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第2の人生を考える大人女子のための
【 足からの健康 】
らぽーる・のん 藤田伸子
「いつもおしゃれですね」と言っていただく
68歳の足育アドバイザー® 藤田伸子です
20数年前に難病に苦しみ、歩けなかった経験から
足の大切さを伝える『足育』に出会い
健康を取り戻しました！！
これまでに2000名以上の足をアドバイスして
足に合った「靴を選び」「正しく履く」ことが
未来の健康に繫がると確信しました。
姿勢良く歩くための足のセルフケア～
～2月10日はフットの日～
ってご存知ですか？
語呂合わせ的な記念日👏👏👏
2月ってとても寒い時期で
足のトラブルも多いのです
血行も悪いし
かかともカサカサになりやすい
【 姿勢良く歩くための足のセルフケア 】
を開催します！
足のトラブルもですが
最近なんだか、
姿勢が悪いなぁ～
猫背気味？
なんて感じたことありませんか？
意識をして背筋を伸ばしてみたり・・・
お腹を引っ込めたり・・・
歩き方を見直してみたり・・・
自分なりに努力はしてみるけれど
長続きはしない😭
実はわたしのことです😅😅😅
姿勢が悪いと、
実際の年齢より老けて見られたり
肩こりや腰痛といった身体的なトラブルにも・・・
自分ではできなので
思い切って姿勢改善のために
ジムに行き、プロに指導してもらうことに～
骨盤の位置が変わったり
胸が広がったり
歩幅が広く感じて
「わぁ～姿勢が良くなった～！！」って
ご機嫌で帰るけれど
家に着く頃には
なんだかいつものわたし？
それってあるあるですよね
せっかく正しい姿勢になったのにーーーー！
これって
姿勢の悪い時に履いていた靴
悪い歩き方をしていた時の、靴のくせが残っているから・・・
だから
せっかく
姿勢が良くなっても
もとに戻ってしまいます
自分でケアをして、足のむくみなどを少なくし
足に合った靴を履いて
正しい姿勢を手に入れる
と
正しい美しい姿勢が維持できると思いません？
足のケア方法を知って
足が変わり
歩き方が変わると
生き方も変わるかもしれませんよ～
姿勢がよくなると
自信になりますよね～
前向きな気持ちにシフトします
実は
足はケアして、日々の過ごし方を変えると
結構早くに変化するんです！
楽しみにご参加下さ～い。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
« 詳細 »
・日程
2月10日（土） 10：00～11：00
＊フットの日特別イベント、次回は来年の2月10日？？？
・料金
無料
・場所
オンラインZoom
お申込み後にURLをお伝えします
・フットの日申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S15
＊2月8日がお申込みの締め切りとなります
あなたの足と家族の足を守ってくれる、
足のセルフケアレッスン
たっぷり1時間をお楽しみ下さいね❤️✨❤️
ご家族でご参加も大歓迎です！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【トータルライフエキスパート】
いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子
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