rapolm✳︎yoga インストラクターのnanaです
今日はお天気がいまいちでしたね
さてさて今日は
子連れ大人ヨガクラス@流山でした
沢山のご予約を頂きありがとうございました
こちらのクラスは元々狭い和室からの開催でした
少しずつ参加者が増えてくださり
今では広いお部屋での開催となっております
広いお部屋でも人数が少なく、無駄な空間が多いため落ち着かないのでは？と心配していた時もありましたが、今ではちょうど良い空間となってくれております。
今日はわたしがイントラの資格を取ったばかりで他のスタジオでレッスンをしていた際に通ってくれていた方が来てくれました
遠方から来ていただきありがとうございます
こちらのクラスは子連れ可能です
（小学生以上又は幼児でも泣かずに待っていられる子）
子どもはヨガに参加してもよし‼︎
お絵かきや本を読んで待っていてもよし‼︎
自由です
今日は3名のお子様がいたのですが
中盤あたりまで全員が参加してくれていました
案外難しいことも
ママの真似っこをして可愛くポーズをとっていました
真似っこでも充分！
模倣することは脳への刺激にもなり、
また、空間認知力や自己イメージ力、想像性も養われます
楽しくやっている姿をみて嬉しく感じました
4月は小学生向け親子ヨガも開催いたします！
心を育てるお話に繋げてヨガポーズをとっていきます
ぜひ、お子様と一緒にヨガを楽しみましょう
今月は肩周り・肩甲骨周りをほぐす！
腕を挙げる動作一つでも奥深い肩甲骨
皆さんにたっぷりとポイントをお伝えしました
ご自宅でも今日やったことを少しでも取り入れていただけたらと思います
参加してくださった皆様
ありがとうございました
3月の同クラスは18日（日）13：00-となります
よろしくおねがい致します
✳︎
クラス情報
中井スポーツ整骨院
毎週月曜日（祝日休）
2月 26日
3月5.12.19.26日
18:00〜18:50 キッズヨガクラス
19:00〜20:15 パワーヨガクラス
明日の当日予約はお電話にてお受けいたします‼︎
見学も受付中
流山ヨガクラス
3月18日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
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4月1日(日)12:30-
親子ヨガクラス；幼児クラス（3〜6歳）
料金：家族で1000円
4月1日(日)13:45-
親子ヨガクラス；小学生クラス（1〜6年生）
料金：家族で1000円
4月15日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
マットレンタルあります（100円）
数に限りがございます。
ご予約順となりますことご了承ください。
グループレッスン‼︎受付中！
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします