こんばんは
rapolm✳︎yoga インストラクターのnanaです
まずお詫びが一点ございます
2月10日(土)親子ヨガの時間表記が間違っておりました
正しくは2月10日(土)10:30-
となります
ご参加の皆様混乱させてしまい申し訳ございません
よろしくお願いいたします。
＊＊
昨日は
支援クラスAと中井スポーツ整骨院NaCSトレーニングスタジオにてキッズヨガクラスがありました
まずは支援クラスAのレポ
テーマは毎度お伝えしている
自分を発見する
（自己認知・自己受容）
です
今日は、このテーマの②番でした
このテーマに合わせて今回はペアでのヨガクラスとなりました
支援クラスの子は、過敏性の強い子どもも多いので考慮しながら。
しかし
触れ合うことを嫌がる子はそんなにいませんでした
ペアでやることで
手と手を取り合い人との距離感を学び
力の加減も学んでいくことができます。
発達障がいの子は、
人との距離感や力加減が把握できず
それがトラブルに繋がることが少なくありません。
ヨガを通し少しずつ距離感や力加減を身につけていけたらと思います。
一人でポーズをとると難しいものも
ペアでやることで安易にできるようなものもあります
目を合わせ相手の状況を認知することもできます
言葉を交わさなくても
目と肌でコミュニケーションが取れるわけです
今回は自分の呼吸を感じるだけでなく
相手の呼吸を感じることも体験
自分を知る＝相手をしる
ことにつながってきます
ヨガを通しどんどん心と体が成長していきますね
そんな姿を見ているとこちらも嬉しくなります
今日のブログのタイトル！
気になりますよね〜
キッズヨガでは
わたしがポーズをとり口頭で説明するだけでなく
ポーズの絵を見てもらってとるようにしています
それは視覚優位の子どもがいるから
わたしがポーズから外れてしまっても
ちゃんと見て真似ができるようにしています
それで…
昨日は
ポーズの中に
これ
が出てきたのですが
これはかなり出現率が高いポーズなので
（背骨を動かし自律神経のバランスを整えます）
こどもたちに
「このポーズは何のポーズだっけ〜？」
と聞いたら
「バナナのポーズ‼︎」
即答するYくん
大爆笑でした笑笑。
もうわたしも笑うしかなく…
しかも
「ほんとだ」
って言ってしまいそうなくらいそう見えてしまいました笑笑。
想像力豊かだね〜と伝えました
猫のポーズ！と知ってるから猫のポーズに見えるけれど、
知らなかったらそう思われても仕方のない絵だったかもですね
↑
このブログを見ている方の中でもそう思った方もいたのでは？
毎回楽しいことを発言してくれる子どもたち
いつもありがとう‼︎
✴︎
流山ヨガクラス
2月10日(土)10:30-
親子ヨガクラス（3歳から小学1年生くらい）
料金：家族で1000円
2月25日(日)10:30- 時間注意‼︎
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
グループレッスン‼︎受付中！
【大人向けヨガ】
こちらのクラスは少人数制のヨガレッスンとなります。
8名様まで和室、それ以上となる場合は広い絨毯のお部屋となります。
時間帯
10:30〜
13:30〜
15:30〜
19:00〜
の4枠ございます（最大75min）
料金は人数によって異なります。
3名様からご予約を承ります。
3名様でお1人1200円
5名様でお1人1000円
6名様以上でお1人800円となります。
（マットレンタル100円）
（月2回以上ご予約された場合は100円割引）
【親子ヨガorキッズヨガクラス】
こちらは広いお部屋での開催となります。
3組様よりご予約を承ります。
1家庭1000円となります。（人数制限無し）
✳︎キッズヨガクラスは、お子様のみの開催となります。
料金は大人向けと同様です！
お友達や同僚、ご家族をお誘い合せのうえぜひご参加ください
【注意】
ご予約を頂いてからお部屋のご予約をお取りします。
お部屋確保できなかった場合は出来かねますのでご了承ください。
またご予約してからのキャンセル（1週間以内）はキャンセル料が発生しますことご理解の程よろしくお願いいたします。
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします