こんばんは
rapolm✳︎yoga インストラクターのnanaです
もうすぐ立春とは思えない寒さですね
インフルエンザもものすごい勢いで大流行しております。
皆さま十分にお気をつけくださいね
＊
さて
レッスンレポが追いつかず
数日前のレポとなってしまいますが
読んでもらえると嬉しいです
NaCSトレーニングスタジオは
南流山にある中井スポーツ整骨院に隣接されたスタジオです
11月からこちらでキッズヨガ、パワーヨガをやらせて頂いております
いま、キッズヨガクラスでは大体4年生から6年生までの高学年のお子様が通われております
みんなレッスン開始当初から継続して通ってくれていてとても嬉しいです
来る時みんな1000円札を生でペロペロさせながら持ってくるんですよ
いつもレッスン前にしているトークは
小学生向けキッズヨガでは同内容となっておりますが、ヨガプログラム内容は異なります
そのクラスのレベルや身体の状態、成長に合わせて、トーク内容につなげながらプログラミングしております
こちらのクラスの子どもたちは
とにかくいつも笑顔
それぞれ通っている小学校も違うため、
ここで出会った仲間たち
高学年ということもあり
少し照れるお年頃ですよね
そんなこともあり
最初のご挨拶はいつもニコニコするだけで
「お願いします」と言っても
何にも
返ってきません笑笑。
でも
そこは「言いなさい」みたいなことは言いません
思わないこと言わせても仕方ない‼︎
学校とか、他の場所ではダメですよー
学校の授業ではありませんし
お願いします！
って、わたしにお願いしますと言われても…
ヨガのクラスは
わたしも含めて
みんなで学ぶところ
だからまっいっか
ってなっております
でもご挨拶は人生の中で必要なことです
レッスン＝お願いします
というご挨拶になりがちで
わたしもついついそう言ってしまう
子どもたちは来たくて来てないかもしれませんしね笑笑。
それなのに頼みたくないわよねー
次からは
こんばんは
にしてみようかな
でも
この間は
終わった後のありがとうございましたを1人の生徒さんがちいさ〜い声で言ってくれました
あっ、もちろんながら終わりも反応はありません笑笑。
他のレッスンでは
当たり前のように聞いていた言葉ですが
こうして珍しく言ってくれるありがとう
を聞くとなんだかとっても嬉しくなりますね
もちろん、いつも嬉しいですよ
何となく気持ちがあるから言ってくれたように
感じ取れました
なんかこんなのもいいな
そう感じたレッスンでした
今後も強制はせず
思った時に言ってもらいたいです
最近は
口数が少なかった子も発言力が増えてきました
和気あいあい楽しいクラスにしていきたいです
話はそれましたが
ヨガのポーズは最初に比べてだいぶしっかりしてきました
お腹の使い方や足の使い方を細かく伝えています
高学年でもあり
しっかりと体幹をつけていこうと思っています
ポーズをとる際
どこが辛いか？
を聞くことで子どもたちが体のどの部位を使っているかがわかります
それがわかるとアドバイスもしやすい
このクラスは体幹と集中力が少々足りないのでそのあたりを攻めていきたいと思っております
先日は見学の方が来られました
ありがとうございます‼︎
というわけで
まだ参加は不安なのでしたくないけど
見学をしてみたいなという方
ぜひ一度見学にいらしてください
見学の際は下記アドレスにメールを頂くか
直接中井スポーツ整骨院さんに電話連絡をして頂いても構いません。
＊予約システムは必要ありません。
＊レッスン急遽なくなることがあります。
念のため事前のお問い合わせをして頂くことをオススメします。
クラス日程
他クラスの日程
流山ヨガクラス
2月10日(土)10:30-
親子ヨガクラス（3歳から小学1年生くらい）
料金：家族で1000円
2月25日(日)10:30- 時間注意‼︎
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
グループレッスン‼︎受付中！
【大人向けヨガ】
こちらのクラスは少人数制のヨガレッスンとなります。
8名様まで和室、それ以上となる場合は広い絨毯のお部屋となります。
時間帯
10:30〜
13:30〜
15:30〜
19:00〜
の4枠ございます（最大75min）
料金は人数によって異なります。
3名様からご予約を承ります。
3名様でお1人1200円
5名様でお1人1000円
6名様以上でお1人800円となります。
（マットレンタル100円）
（月2回以上ご予約された場合は100円割引）
【親子ヨガorキッズヨガクラス】
こちらは広いお部屋での開催となります。
3組様よりご予約を承ります。
1家庭1000円となります。（人数制限無し）
✳︎キッズヨガクラスは、お子様のみの開催となります。
料金は大人向けと同様です！
お友達や同僚、ご家族をお誘い合せのうえぜひご参加ください
【注意】
ご予約を頂いてからお部屋のご予約をお取りします。
お部屋確保できなかった場合は出来かねますのでご了承ください。
またご予約してからのキャンセル（1週間以内）はキャンセル料が発生しますことご理解の程よろしくお願いいたします。
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします