rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
毎日暑いですね〜
暑い時は動きたくなくなりますが…
しっかり身体を動かしていきましょう‼︎
そんな今朝は
起きることすらだる〜い気持ちになりがち
そこをグッと一息‼︎
朝ヨガtime〜
始まってしまえば心地よさのみを味わうことができます
今日はAさんが朝ヨガに来てくれました
仕事前ということもあり、前半はじっくりほぐし
後半は動きを入れて交感神経を優位に‼︎
今朝は早くに気温も上昇したことも重なり
たっぷり汗をかいて動くことができました
朝から来てくださりありがとうございました
朝ヨガの後は…
とっーっっても美味しく朝食が頂けます
その後は〜
愛犬君のお散歩へ
素敵すぎます‼︎
補正せずにこの美しさ
立派に咲いていました
癒しの場です
そして
休む間もなく〜
ヨガレッスンを受けにいってきました
じんわ〜り効かせてくれるクラス
骨盤調整のクラスでした
受ける側は特別です
とても贅沢な半日を過ごしました
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします