おはようございます
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
早いもので6月も終わろうとしています‼︎
早く梅雨が明けないかなぁ。
昨日は
とある保育園にてキッズヨガをやってきました
今回は5歳児クラス
初のヨガです
初めての呼吸法
いつもわたしが行う幼児クラスでは
何かしらのグッズを用いて
呼吸法をおこなっています
しかし
今回はわたしのインストラクションだけで
実践してみました
最初は予測通り
落ち着きがなく
話したり、ふざけてみたり
やらない子どもたち
しかし…
何度か呼吸法を入れていくうちに
みんなが呼吸に意識を向けていました
動と静のバランスをしっかりとれた瞬間‼︎
動くときはめいいっぱい動いてくれました
クイズを出して
言葉にして答える
それを体で表現する
土台となるポーズは決めておりますが
まずは子どもたちにそのポーズをきいてみると
様々な形が表れてくるんですね
子どもたちでそれを見合って
1番楽しそうなものをいつの間にか
全員でやり始めるんです
もちろん
それいーねー
わたしもそう伝え
わたしも一緒にそのポーズをとります
子どもたちが主となることで
自己効力感が養われていきます
そのあと
土台として用意したポーズを
伝えると
次は先生の番！
そんな風に子どもたちは思っているのかしら
良く聴いて
良く見て
良く模倣してくれます
ポーズをとっているときの子どもたちの顔
とぉーっても素敵
輝いています
そして
ヨガは繋がるということ
最初にもお話したのですが
最後はその繋がりを大切にしたポーズ
最後はシャヴァーサナをして
おしまい
終わった後に
みんなで記念撮影をしてくれました
とってもニコニコ素敵な笑顔
とっても穏やかでした
沢山の子どもたちに囲まれて
大好きなヨガを一緒にできる幸せ
感謝しかありません
人と人の出逢いや繋がりに感謝です
ありがとうございました✳︎
✳︎
7月のスケジュールは
もうしばらくお待ちください
出張ヨガ・森の図書館でのグループレッスンも
承っておりますが
昼間の部は7月5週目のみとなっております。
夜の部はまだ受け付け可能です。
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします