昨日から吐き気&咳でオンパレードの
体調不良に見舞われております
しかし久しぶりの風邪引きさんで、
健康の有り難さを再認識!
私のカラダちゃんは
何を教えてくれようとしてるのかしら~◎
とりあえず風邪対策の
ハーブティーをブレンドしてみました
エキナセア:ウイルス対策
コモンマロウ:気管支によく咳をしずめる
ジャーマンカモミール:体を温めリラックス
ローズヒップ:豊富なビタミンC
パッションフラワー:頭痛などを抑える鎮痛作用
昨日吐き気が止まらなかった時、
ペパーミントの精油を嗅ぐと、
みるみるうちに楽になりました
やっぱりアロマの力ってすごい!!
そして夜はしんどすぎて寝苦しかったんですが、
レイキをあてながら寝ると、
すーーっと楽になっていって、
いつの間にか寝ておりました
レイキもすごい!!!
私の中でお薬は
緊急の時以外は最後の手段なので、
なるべく自然の力で
元気を取り戻したいなと思います