今回は、少し趣向を変えて、
“理想の自分を思い描くこと”について書いてみたいと思います。
最近読んだ本をきっかけに、
以前受けた講座を思い出しました。
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「ニュースキャスター」タイプと診断された日
好印象スター診断®をご存じでしょうか？
これは、『NYで学んだ最高の魅せ方－自分を100％輝かせるセルフプロデュース術』の著者・原田眞里さんが開発したプログラムです。
自分の魅力を６つのタイプに分け、それぞれに合った印象づくりを考えるプログラムです。
6～7年前、私は診断を受けました。
結果は「ニュースキャスター」タイプ。
診断結果とともに見せたいただいたイメージイラストが、私の理想に近く、
「こんな雰囲気の人になれたら素敵だな」と感じたことを今でも覚えています。
眞里さんは、主に女性起業家が自分らしく輝くためのサポートをされている、イメージコンサルタントです。
私は起業家ではありませんが、「自分らしい魅せ方」という考え方に惹かれ、プログラムを受講しました。
思いがけず、今につながった
今、なぜ思い出したのかー
最近読んでいた本に、こんな考え方が紹介されていました。
理想の自分を繰り返し目にすることで、
その姿を脳が少しずつ身近なものとして認識し、
行動や意識にも変化が生まれやすくなる、
というものです。
もちろん、人によって感じ方は様々だと思います。
私は、
「ちょっと面白そう」
そんな気持ちになりました。
そして、ふと以前のスター診断を思い出したのです。
AIで理想の自分を描いてみた
「そうだ、ＡＩに理想の私を描いてもらおう」
そんな遊び心から、ニュースキャスタータイプをイメージした
“理想の私”を作ってもらいました。
思っていた以上にイメージに近く、
「こんな雰囲気、いいな。素敵」
そんなふうに、思わず心が弾みました。
そのままスマホの待ち受け画面にしてみました。
理想の自分を思い描くことは、
今の自分を否定することではありません。
“こんな私、素敵かも”
少し時間にゆとりのある日、
こんなふうに楽しんで過ごすのも
いいものです。
理想の自分は、いつか目指すものではなく、
少しだけ先取りして楽しんでみるといいかもしれません。