置き換えダイエット挑戦します\( Ö )/
--ルール--------------------------------------
･最低毎日１食は置き換える
･お昼をできるだけ置き換える
･毎日大雑把に食べたものを書く
･毎日少しでも歩く
･無理なダイエットはしない
･体重計には毎日乗る
･入学式までに必ず3キロは落とす
※一人暮らしを始めたら(3/16~)は朝、夜置き換える
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meal▷▷
朝 スムージー×ヨーグルト
昼 湯豆腐
夜 ???...etc
Today weight▷▷-0.6kg
Total weight▷▷-1.7kg
今日は失恋ショコラティエこと、
ショコ潤があるので
いつもより早めの測定でした(*ﾟ-ﾟ)
なーのーでー！！
体重少ない･:*+.\(( °ω° ))/.:+
夕飯食べたらあれなんだけど
まぁそれは明日の測定で減ってたら
おっけーだったということで♪
ひとまず今日は喜んでおきましょう(笑)
今日で１週間ですが
約2キロ落ちましたね！！
太ってるから減りもはやいのかな(笑)
このままもっと落としましょう(｀・ω・´)ゞ
余談
明日は少しだけ遠出しますよー！
ＣＤフラゲしに！
ポスターもらうためだけに
遠くのＣＤショップまでいきます！！
しかも駅から徒歩40分wwwww
バスもあるけどここは歩きますよ(笑)
目指せ10000歩(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡