置き換えダイエット挑戦します\( Ö )/
--ルール--------------------------------------
･最低毎日１食は置き換える
･お昼をできるだけ置き換える
･毎日大雑把に食べたものを書く
･毎日少しでも歩く
･無理なダイエットはしない
･体重計には毎日乗る
･入学式までに必ず3キロは落とす
※一人暮らしを始めたら(3/16~)は朝、夜置き換える
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meal▷▷
朝 抜き
昼 蕎麦1/2人前×納豆のなにか
夜 ナゲット.ポテトサラダ.あんかけ豆腐...etc
Today weight▷▷-0.8kg
Total weight▷▷-2.1kg
まさかのおおおおおお･:*+.\(( °ω° ))/.:+
１日パジャマで過ごしただけなのに...w
しかもおやつチョコ食べたのにwwwww
まぁ減ったからいいよねw
今日はスムージー切れてるから
スムージー飲んでません(˘ω˘)