半角スペースで「and条件」をかけることは、やってましたが、「OR」や「NOT」条件も使ってみます。とても便利。
昨日は11,477歩で、活動量は659kcalでした。
バス組22名は、朝8:00にホテルを出ました（船橋には15:30頃到着）が、私は潰瘍性大腸炎を理由に往復を新幹線にしたので、今朝もゆっくり。生憎の小雨だったので、ほんの少し市内を散歩。NB（ニューバランス）のお気に入りのシューズが雨に汚れるのが嫌なので、15:50発の新幹線Eチケットを「えきネット」で時間変更し、12:17発に繰り上げて帰ってきました。
盛岡駅前から盛岡城址公園までの街並みは3年間勤務した思い出の街で大好きですが、特に入りたい店もなく、さっさと帰ってきたということです(-_-;)
盛岡駅の看板？ 下地が黄色になっていて ちょっと 違和感。深緑程度が良かったような気もします。
盛岡駅を背に開運橋
裁判所前の石割桜
盛岡城址の烏帽子岩
昨日は6868歩で、活動量は1018kcalでした。
盛岡で開催された「2026希望卿いわてオープン全国卓球バレー交流会」に参加してきました。
千葉県を代表して、船橋から24名がバスや新幹線で集合、全国レベルの高さに驚きつつ、来年開催される宮崎大会に向けて新たな決意を胸に秘めて、大会を終えました。
その後反省会と称して、飲み会、そして有志によるボーリング、久しぶり！
ハウスボールを使った割には、まずまずの成績。
134点と169点で、7名中トップ！ ハイスコアは70代のスポーツ万能おじさんが。
昨日は6788歩で、活動量は579kcalでした。
卓球バレー全国大会 盛岡に向けて 朝の7:00出発。
私は潰瘍性大腸炎なので、12時間のバスの旅は恐怖以外の何物でもないので、昼過ぎに新幹線で行きます。
紅葉の秋日和 東北へ しかし、観光は一切ない･････( ﾟДﾟ)
昨日は3145歩で、活動量は409kcalでした。
ドジャースがリーグ決勝決定戦でブルワーズに4連敗。
今年の私のMLBは終了しました。2か月ぶりの大谷のホームランが見れて少し希望を感じましたが。
大坂なおみも本日で29歳、あと1年で30歳、ベスト4に返り咲けるか･････。
私は明日から2泊3日で盛岡に行き、「2026希望卿いわてオープン全国卓球バレー交流大会」に選手として参加してきます。参加チームは32チーム。
19年振りの盛岡です。ふれあいランド岩手が会場ですが、盛岡にいた3年間はその近くに住んでいました。これもまた何かの因果。
昨日は8917歩で、活動量は701kcalでした。
ピックルボールの「DUPRランダムマッチ」主催にうつつを抜かし、さっぱりドジャースの観戦ができていませんが、なんとリーグ優勝決定シリーズでブルワーズに3連敗。
昨日は8840で、活動量は816kcalでした。
18年前によく食べていた 豆パン マーガリンサンド ですが、どこのコンビニにも売っていません。かろうじて、銀座の岩手アンテナショップで白石パンが出しています。
ところが、本日、妻が見つけてきました。
岩手の隣り、私の故郷秋田の「たけやパン」が出していた「豆パン マーガリンサンド」
昨日は5799歩で、活動量は628kcalでした。
言い逃れして、マスコミに叩かれる大臣は、ほとんど辞めます。
簗大臣もその一人でしょう、きっと。
さっさと誤ったものは傷が浅いです。
そんなことも、わからんかったのかなぁ。
昨日は14,168歩で、活動量は1223kcalでした。
スポーツの日、孫姫と車いすバスケットを体験し、大いに運動しました。
昨日は8507歩で、活動量は786kcalでした。
明日はスポーツの日。船橋アリーナでスポーツフェスタを開催。
私もどこかで、担当します。
昨日は8507歩で、活動量は786kcalでした。