今日もいい天気だぁ！

今日もいい天気！

仕事も早く終わったし、走る時は走る！

今日は晴れてる分湿気が少ないです。

風もあるしね。

今日は違うコースを走ります！

いつも、ペースが一定しないというか苦手なんですねぇ～

だから今日は意識して息が乱れない程度で・・・

２４ｋ位走りました。

１Ｋ＝６分３０秒くらいでしょうか。。。

このくらいだったらなんとかなりますかね・・・

２０ｋ過ぎに１度止まって、公園の水を頭からぶっかけた

いや～最高です！

うちのキャッツもだらだらです・・・

暑い、暑い。。。

も～汗のかきかたがハンパじゃないです。。。

１３ｋ、走ってきたけども～すごいね・・・

それにしても梅雨だけど、雨がなかなか降らない

走るには降らない方がいいんだけど、うちの近くの川なんかもう枯渇すんぜん！

九州地方はすごいみたいだけど・・・

後半のレースエントリーは今からでも遅いくらいですね。。。

そろそろエントリーしておこ～っと！

川越マラソン？

今週は昨日まで、５０ｋも走ってる

久しぶりだ！

やっぱり体も調子がいいなぁ。。。

これを継続していくのが大事なんだな。（でもこれがむづかしい・・・）

もう後半レースのエントリーは凄まじい状況なんですな・・・

ほんと、大きいレースに出よう！と思ったら何ヶ月も前にエントリーしないとなんですね・・・

１１月には地元、自宅から３０分程度のところ、川越で初のレースが行われる。。。

これには何としても出たい・・・

きっとエントリーもすぐにいっぱいになりそうだから、

早めのエントリーが大事なんだな。。。

夢

昨夜、TVでスケルトンのソリを題材にしたことを放送していた。
僕もオリンピックのTV位でしか見たことがないし、とても危険な競技という認識しかない。

日本の第一人者、
越選手のおかげでスケルトンという競技が知れた。ヨーロッパではメジャーな競技で、1分1秒、スピード、安全、と、三拍子揃ってないとだめだから、ソリを開発、スポンサードするところもBMW、アウディ、といった大手自動車メーカーで、さすがだなぁという感じだ。。。

さて日本の越選手はWカップでも優勝したこともあるが、まぁそれが要因かどうかはさておき、外国のソリメーカーは日本人には売らないということらしく、それならばと越選手は日本の片田舎にある小さな鉄骨屋に行き、これを製作してくれ！
と頼んだそうだ。その鉄骨屋のおやじも(一応、社長のようだが)はじめて見るソリに試行錯誤し、ついにはボルトONのソリを作ってしまったのだ！
(通常は熔接のみで製作するそうだが)
研究費もなく自腹で大変だったであろう。。。

民主党もつまらん事業仕分けなどやらんで、こうゆう鉄骨屋のおやじに研究費を予算に計上したら、もっと日本のスポーツも強くなるわい！
と話しはそれたが、今では越選手も一線を引き、世界に通用する後輩を育てたい！
と話していた。

そしてあの鉄骨屋のおやじ、いや社長も、うちのソリに日本人が乗り、世界一になる!と。。。
最高の越さんと最高の鉄骨屋だぜ！

iPhoneからの投稿

もっと走らないとなぁ～

起床５時。。。

気持ちのいい朝です。

２５k位走ったけど、最後の２～３ｋはダルダル・・・

気分よく走るには、もっと走らないといけない！と感じましたね・・・

普段の走りも重要だすな！

5月。。。

5月の走った距離なんて多分、100Kに満たないんじゃないかと思います。
まぁ、距離踏めばいいってもんじゃないけど、身体は正直だからすぐに体型に出る。。。
6月はなんか、梅雨入りも遅い見たいなんで少しは走れそうです。

とにかく、モチベーションを切らさずがんばろう！


iPhoneからの投稿

常連校の気迫。。。

１週間ぶりに走りましたよ。。。

そこで大東大の陸部が１０人位で走ってます！

僕はちょうど後ろを走っていたのでよ～しついて行っちゃえ。

すんげ～早いです。。。

最初の１分位ですかね・・・

ぜんぜん付いていけない・・・

まぁ～二周りほど年齢が違う、陸部（たぶん箱根を目指している子達でしょう。）

の選手達だから付いていけないのも、と～ぜんと言えばと～ぜんだが

負けず嫌いだからねぇ！

あの子達について行ければ自身にもなる！

彼達を観察してると、足の筋肉（あくまでも見た目ですけど・・・）

の張り方がすんごいというか無駄なものがない？

やっぱりフォームがきれいだな。

でもやっぱり『気迫』が感じられます！

だってシード常連校が今度は予選からだからね。。。

七転八起じゃ。。。

がんばってね

myコース

今日は２時間位走りましたよ。。。

アラフォー。。。

人間の肉体は二十歳（はたち）前後で成長が止まるらしい。脳細胞も減る一方だな（笑）。。。

人間の動物としての寿命は三十数年という説もある。ということは、人間としての勝負は「精神の成長」にあることは疑う余地がない。

　20代はまだ純粋だ。30代は馬力がある。問題は、40代以降である。こう、何て言ったらいいんだろうね、心にスモッグがかかっってくるんだよね

人生も半ばに差し掛かると、段々過去の経験に照らして物事を考えるようになる。「あ、それなら出来る」「そいつあ、やったことがないから無理だな」――。

　つまり、保守的になるのが40代と言える・・・

　40代の諸氏よ、日々の生活の中でドキドキする何かがあるか？　ワクワクする出来事があるか？　それがなければ、死んだも同然だ。「生ける屍（しかばね）」と言われても、弁解のしようがない。その人は「老人」と名づけよう。

　決まりきった一日、ありきたりな24時間を、断固拒否しよう！　今日、死んでも悔いのない生命の完全燃焼を共々に！

デブになりつつ。。。

ここ何日か、いい陽気というか夏日ですな。。。

何とか、ぎっくり腰も回復して、順調に体も重くなっています・・・

基本的に仕事は外仕事なんでと～ぜん汗もでます。

でも食べてしまうんですね～。。。ランニング毎日、レース、果敢にアタックして、

も～れつに食べてもぜんぜん太らなかった去年と比べて・・・

今週はランニング０ｋｍ・・・

明日は大東文化周りを走ろう

はじめて。。。

今朝、東武東上線の高坂駅で待ち合わせ

７時３０分、初めて、一緒に走る方と会いましたよ。。。

挨拶もほどほどに、ジョグで慣らし走行ですね。。。

高坂動物公園、大東文化大学の坂を上り、物見山のちょこっとトレイルまで・・・

いろいろしゃべりながらのジョギング。。。

『走る』ということが共通しているから、特にノープログレム・・・

年齢も同じこともあってか、家族とか子供のこととか。。。

走っていても、時間がぜんぜん長く感じないですね・・・

また体にも精神的にもいい感じがします。。。

こんないいところに住んでいてうらやましいと言われました。。。

普段は全然気がつかなかったけど、恵まれてるんだなぁ～と思いました！

僕の用事もあって、今日は１時間半の走行でしたが、

ウルトラを走る方なんで、今度はロング走行しましょう！

と約束しました。。。

ミトさんありがとうございました。