ここ何日か、いい陽気というか夏日ですな。。。sei

何とか、ぎっくり腰も回復してギックリ腰、順調に体も重くなっています・・・ダイエット


基本的に仕事は外仕事なんでと~ぜん汗もでます。

でも食べてしまうんですね~。。。ランニング毎日、レース、果敢にアタックして、

も~れつに食べてもぜんぜん太らなかった去年と比べて・・・


今週はランニング0km・・・

明日は大東文化周りを走ろう夕陽に向かって走れ