土曜日
朝炒飯・赤いきつね・すいか
昼ガパオライス・焼肉ライスバーガー・辛ラーメンミニ
夜玄米・豆腐チゲ・メンチカツ
・鶏とジャガイモ炒め[もも肉・じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリー]
・中華サラダ[ささみ・きゅうり]
・お好み焼き風［卵・きゃべつ］
日曜日
朝ご飯・ミニハンバーグ・ぶどう・鮭・卵焼き
玄米・鶏とジャガイモ炒め・中華サラダ
月曜日
朝かけそば
昼ご飯・豚肉の甘辛焼き[玉ねぎ・エリンギ・小松菜・卵]
夜ご飯・ハンバーグ・ひじき・ポテトフライ
・味噌汁[小松菜・人参・えのき・豆腐]
火曜日
朝ご飯・豚肉の甘辛焼き・納豆・ぶどう
夜ご飯・ミニカツ・ひじき・味噌汁
・焼うどん[豚肉・人参・玉ねぎ・キャベツ]
水曜日
朝ご飯・ミニカツ・ひじき
・ブロッコリーと海老の中華炒め・
・ハンバーグ・納豆・ぶどう
昼ペヤング
夜ご飯・ひじき・ポークソテー・納豆
・コンソメスープ[キャベツ・玉ねぎ・人参・えのき・ベーコン]
木曜日
朝おにぎり・ご飯・つくねハンバーグ・卵焼き
夜炊き込みご飯・焼き鳥・ひじき
・タッカルビ・中華スープ
ブロッコリーと海老の中華炒めが残ったので
わかめや卵を足して中華スープに
食べ応えがあって美味しかったです
金曜日
朝ピザ・すいか
最近いかやマリネにハマてしまってます
さっぱりしていくらでも食べれる
昼辛焼きそば・炊き込みご飯・鶏ごぼうコロッケ
夜ビビンバ[豚ひき肉・人参・小松菜・えのき・卵]
・ひじき・しじみ味噌汁・すいか
次男が夏休み堪能中
県外の高校に通ってる友達が帰ってきたので
お泊りに来たり富士急行ったり
中学仲間や高校仲間と
カラオケ、ボーリング、トランポリン、、、
部活の合間を見てよく遊んでいます
体調管理だけは気を付けてほしいね