去年12月、完全復活宣言したのですが…
その後
この数週間後に体調を崩し、
それが影響しているのかわからないけど、
鼻声になる事がよくありまして
臭いはするし、詰まりも感じなくて、
ただただ夕方あたりに鼻にかかった声になる。
そして7月あたりあたりから、
ほぼ毎日に…
「鼻詰まりないのに鼻声」など探してみたら、
炎症がある
もしくは声の出し方の癖
と書かれていた。
たまに奥の方で少し乾燥してるような
詰まっているとも言えるような感覚はあった…
炎症が起きやすくなってしまった？
それとも、初めての鼻の不調で
変なクセが付いちゃった？！
鼻うがいを変えてみる
朝晩がオススメらしいが、
最悪、夜は入浴でカバーするとして、
朝はマストだと言う
耳鼻科の記事を見つけた。
なので、夜から朝に変更したけど、
数週間経っても変わらないので、
朝晩する事に。
ハナクリーンαを愛用していたけど、
2回するとなると手軽なSが良いので変更。
※サーレ使わず塩小さじ1/4
結果、2週間ほどで
鼻声の頻度が少し減った
このまま続けてみて、
17日のMRIで鼻も見るはずだから、
相談してみようと思う。
▽鼻うがい比較
