喉元すぎれば・・・今宵も夜更かし

血糖値はともかく，Hba1cが微減だったので，一安心。
安心した途端，焼酎お湯割り飲んで夜更かしです。

カロリー制限よりも，運動が必要なんだもーん。
こらこら

昨日の晩ごはん



里芋を柚子風味で煮てあったので，サラダと共に食べました。

味変に柚子味噌と柚子胡椒。
みやじま達磨で食べた鴨南蛮。柚子胡椒をちょびと載せて食べたら激うまだったので，真似っ子してみました。
どちらも，島根県益田市の美都町のモノ。道の駅「サンエイト美都」で買ったものです。

ちくわと椎茸の天ぷら


味噌汁


締めは，白菜の漬物でお茶漬け


ごちそー様でした。