一昨日の晩ごはんはおべんと
298円 ちょっと量は少なめだけど，翌日検診だから良いのです。
火曜日は定期検診日
娘を7時過ぎには最寄り駅まで送ったので，駐車場で時間待ち。
システムが変わって，予約時刻より早ーく行っても早く診察してはもらえなくなったけど，よゃしくの時間ぴったしに見てもらえるようになったのです。
旭川で買った湯たんぽが活躍
いつもの血液検査と尿検査に加え、早朝尿検査。
早朝尿は朝5時に起きて採尿しました。
動脈硬化の検査。
体脂肪の検査。
心電図。
胸部レントゲン。
検査、てんこ盛りです。
ハラヘッタ。
絶飲食ですから～！
んで，結果ですが。
体重は59.1kgと初めて60kgを下回りました。
Hba1cも6.7%と微減。
動脈硬化ももう治らないけれど進んではいないみたい。
尿糖は＋３だし，空腹時血糖も112mgと高いけれど，これはフォシーガと言う薬を飲んでいるとある症状らしい。
指摘されたのは，体脂肪率は標準のままだけど，筋肉量が落ちている事。
運動してくださいね・・・と指導されました。