男の心身を動かす、もう一つの力。
テストステロン。
テストステロンというと、
「性欲」や「筋肉」を思い浮かべる人が多いかもしれません。
でも、実際にはそれだけではありません。
筋肉や骨、性機能だけでなく、
気力や活力など、男性の心身のコンディションにも関わっています。
だから、
「最近、なんとなく疲れる」
「やる気が出ない」
「身体が重い」
「以前と何か違う」
そんな変化が出てきたとき、
年齢だけで片付けないことも大切です。
もちろん、テストステロンだけですべてが決まるわけではありません。
睡眠、運動、食事、ストレス、生活習慣。
身体は、いろんなものの影響を受けています。
だからこそ私は、
男性の身体を「性機能」だけで見ないことが大切だと思っています。
まずは、自分の身体が今どんな状態なのか。
そこに気づくことから。
男性の身体と心を、もっと自分で感じられるように。
そのきっかけのお手伝いをできますように。
︎ 🙋♀️私のお役目は3つです👇
🧘♀️ヨガ講師
毎週木・金曜日10時〜
「生きやすくなるヨガ」で、動ける体と心を育てています。
🌿施術
タイ古式・カルサイ・チネイザンで、
お腹・骨盤から心と体を整えます。
考えすぎて頑張りすぎる方が、ほっと力を抜ける時間を。
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思考をゆるめ、本来の自分に戻るお手伝いをしています。
📍大阪・心斎橋 徒歩5分
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皆さんお会いできますように😇
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