女性のカルサイ、受けるタイミングは？
これはよく質問されます
結論から言うと、すべての人に共通する「最適な時期」はありません。
「何を求めて受けたいのか」
「その日の身体や心はどんな状態なのか」
この2つを目安に、自分に合うタイミングを考えてみましょう。
女性の身体は、月経周期によって変化します。
卵胞期｜月経の始まり〜排卵まで
エストロゲンが上昇し、気分や活力が高まりやすい時期。
黄体期｜排卵後〜次の月経まで
心身の変化を感じやすく、内側に意識が向きやすい時期。
ただし、月経周期や心身の変化には個人差があります。
・身体とじっくり向き合いたい
・骨盤まわりをゆるめてリラックスしたい
・自分の感覚や心の変化に意識を向けたい
・女性としての自分を大切にしたい
そんな目的に合わせて、月経周期だけでなく、その日の体調や心の状態も大切にしてみてください。
自分の身体を知ることから、自分を大切にすることが始まる。
私自身が受けるタイミングはこれ1択です
ピンと来たとき
身体には感情が溜まってます。
どこの部位にどんな感情が溜まってるかっていうのをはっきりわかる人は少ないと思います。けど、何かモヤモヤするその辺がざわざわするそんな感覚は誰でもあると思います。自分の感覚をもっと頼りにしてください。それが1番正解です。
とは言え、カルサイを受けるタイミングに迷ったら、身体の状態を伺いながらご案内します。お気軽にご予約・ご相談ください🌿
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