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初ライブ配信。
ひたすら意味ないこと
うだうだ喋っとるだけの
くそつまらん動画ではあるけど
予想外にめっちゃ楽しかった
そうそう、大好きな師匠がコメントに現れて
大仕事を軽く依頼してくださった（笑笑笑）
今思い出してもウケるけど🤣相変わらず軽い！
※画像クリックで神戸メンタルサービスさんのサイトへ
↑こちらのヒーリングワークショップ
どこかの日程でエンジェル参加しますので
ご参加される方は仲良くしてください
師匠は夏休みで北海道だそうです
そんなライブ配信。楽しかった
たっちゃんと二人配信は初かな？
一人でうだうだはあるんだけど。
あまり得意じゃない。
考えると喋れないし、
考えずに感じて喋ってるときは
気持ち良いんだけど、
ふと考えが戻ってきたときの
恥ずかしさがエグいので無理（笑）
まあ、要するに、メンタルが、
自意識過剰の中二ってことね
昨晩、初のライブ配信を終え、
今朝はzoomヒーリングでした。
※本日の夜、zoomヒーリング❤️おいでませ❤️
自意識過剰。
＜人から◯◯と思われている気がする＞
他人からどう見られるかを、
気にし過ぎている状態のこと。
誰にでもあるんよね。
自意識って、脳の機能だから。
その機能が、過剰になるだけなので
ボリューム調整すれば良いだけなの。
人間関係を良好に結ぶためには
自意識過剰に気づくことが大事。
自意識過剰に気づく
自意識過剰って、
前髪を切り過ぎた日の嫌な感覚もあれば
人が自分の悪口を言っているような
嫌な感覚まであります。
どれぐらい自意識が過剰かにより
生きづらさも苦しさも変わります。
基本的には
本当かどうかは分からないけど
◯◯だと思われている気がする
この状態が自意識が過剰になっている状態。
ちなみに、絶対に◯◯だと思っている、
決めつけてしまう感じになってくると、
被害妄想や、誇大妄想になります。
妄想寄りだと修正しづらくなるけど
自意識が過剰になっている段階で
（あ、自意識過剰だな）
気づくことができればOK。
気づいて何をするか？
何もしません。
◯◯だと思われている気がする、は
思われているかもしれないし、
思われていないかもしれません。
はっきりと分かっていることは
今、考えなくて良いこと
です。いくら考えても
人が何を感じているか、
絶対に分からないから。
自意識過剰に気づいたら、
ああ、いま、自意識過剰だな。
自分をネガティブに捉える考えに気づき
それは真実ではないと優しく言い聞かせ
ゆっくりと深呼吸して、
脳を休ませてあげてください。
セルフイメージの確認
私の母親は、世間体を重視する人だったので、
人様に迷惑だけはかけないよう
繰り返し言い聞かせられました。
人様にとって何が迷惑で
何が迷惑じゃないかなんて
絶対分からんと思うんだけど
この言葉が繰り返されることにより
いつのまにか自分を「迷惑そのもの」（笑）
だと感じるようになっていました。
実に良い呪いだったわ
生きづらさを解消した今となっては、
母こそがずっと生きづらかったのだと、
母を承認する気持ちしかありませんが
気づくまでは、
生きることがしんどかったです。
人並みにできないことが
多々ある質を持ちつつも
頼ること甘えることが全部
迷惑をかけることになってしまうので
色んなことがくちゃくちゃでした（笑）
＜◯◯だと思われている気がする＞
自意識過剰に気づくことは
セルフイメージを確認する
良いきっかけになります
自分を◯◯だと思っているのは、
まず真っ先にあなただからです。
先ほど何もしないと書きましたけど
しんどい気持ちが少し落ち着いたら、
自分について考えてあげることができます。
私の場合＜自分は迷惑な存在＞だと、
セルフイメージを握りしめていました。
だから、誰と関わっても、
迷惑がられているように感じます。
どんなに喜んでもらっても、です（笑）
この感覚は、まだまだ残ってます
でも絶対に迷惑かけちゃダメな世界から
迷惑をかけていい世界に移行しました。
迷惑かけない人なんていないし、
人はみんなポンコツで、
助け合って支え合って生きている。
迷惑をかけていい。書き換えました。
毎日がありがとうとおかげさまに包まれます。
セルフイメージの威力
自意識過剰に気づくというのは、
自分が世界をどう観ているのか
世界から自分がどう観られていると
自分が決めているのか
たくさんのことが明らかになります。
私たちは、良いことも悪いことも
セルフイメージから創っていきますから
人生を生きづらくするセルフイメージは
手放していきたいですよね。
不要な過去のイメージを手放して
愛し愛されるセルフイメージを
新しく受け取ることができます。
今夜のzoomヒーリングを終えると
いよいよ金沢のヒーリング！！
もうずっと始まってるけど
ぜひ新しいセルフイメージを
受け取りにきてください。
天音らん金沢来るってよ、
お知らせしてやってください
金沢にアクセスする霊的プロセスは、
全面的に男性に愛され護られつつも
女性として男性を愛して包んでいる
女性がもっている本質的な愛を受け取ります。
↑なんか日本語ちょっと曖昧だけど（笑）
もう一層深く潜り性への怒りを手放して
愛で繋がることを受け入れるために。
いいね金沢✨
お待ちしております❤️
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初回のみ無料で承っております。
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サロン 072-392-3989
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