梅雨明けた！
やっとやっと梅雨明けしましたね！
瀬古さんに引き続き
またマラソン界のレジェンドが
明日日曜日朝8時〜 LR40
@liverunapp にゲスト出演✨✨
なんと大好きな有森裕子さん✨✨
2度もオリンピックでメダルを
獲得し、
マラソン解説からあらゆる活動を
されてらっしゃいます。
マラソン大会でも何度かお見かけしていて、
2012東京マラソンのゴールで
チャリティーランナーブースに
わざわざ来てくださり、ありがとうございましたと、握手しに来てくださった感激ウルウル🥺だった事や、
東北みやぎ復興マラソンのゴールでも一緒に写真撮っていただたり、
超オープンハート💖でランナー達を
暖かく応援してくださり、フル走った疲れも一気に吹き飛んじゃう位！
今から私もワクワクです😍
予約は200名まで、
日曜日朝！
私はウォーキング参加、
応援参加も大丈夫ですよー
アプリをダウンロードして
８月元気にスタートしましょう♫
#liverunapp
#マラソンアプリ
#日本全国一斉スタート
#ライブラン
#東京マラソン
#みやぎ復興マラソン
明日は特別レッスン
明日は祝日㊗️海の日イエーイ❣️
という事で
朝9時から
からのzoomレッスン開催します！
有り難くもlooomさんのおかげでまだ今月はフリーですよ！
am9時から30分
爽やかに気持ちよく！
心身共に爽快に4連休スタート！
関節から潤わせ、全身を繋げてエキセントリックなコントールで
終わった後はより動ける快適
bodyをお楽しみ💖
Have a beautiful day✨✨
#beautyup
#ボディメイク
#looom.jp
#フィットネスインストラクター
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#オンラインエクササイズ
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#シェイプアップ
#代謝アップ #有酸素運動
#免疫力アップ
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#トータルボディクリエイター
#beauty #美肌ケア #スッピン美人
#機能的な身体
zoomレッスン！
明日も@looom.jp
am9:00〜30Minute
リフレッシュシェイプ✨✨
今月中は体験フリー！
こちらからお入り下さい！
↓
男女問わず、骨、関節の動きを
スムーズに、
全身くまなくエクササイズ！
ラストは心地良い汗お約束します！
今朝も良い汗かいたと嬉しい
お声🥰
最初だけでもお顔見れたり、
イントラ仲間も参加してくださったり、
お顔だすのに抵抗ある場合は
画面offでかまいませんよ^_^
有酸素運動で
Fat burning✨
ボディメイク✨
代謝アップ✨
シェイプアップ✨
beautyアップ✨
この時期汗をしっかりかくことで
お肌の角質層のターンオーバーを
促しましょう♫
ハード過ぎない緩やかな
有酸素運動によって
毛細血管を増やし
真皮の潤いを底上げ！
週末はツルピカ素肌間違いなし✨
心身ともに気持ち良く
Have a beautiful day✨
今朝もありがとうございました！
#ボディメイク
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