東北みやぎオンライン復興マラソン大会
第二回東北みやぎオンライン復興マラソン 復興マラソン
昨日ゴール‼️
今大会だけでママと
300k走った
黒柴ランちゃんの選手宣誓からスタートし
l全国、いやいや、
世界のライブランナーと走った
第二回大会‼️
2800人の参加者のうち
51名匹(ワンちゃんも一緒に走った👏)
そして今回も素晴らしい走り✨
1位2位🎉
とライブランナーが入り、10位内に6人も❗️
1位の永田さんはなんと二週間で511k
私はギリギリビリケツ😅
今回もカッコいい円陣を作ってくれまとめてくれた
た、のぶゆきさん✨
アニマル応援隊で実況してくれたチーさん✨
打ち上げ幹事のポンさん✨✨
宮城から柴犬さんが実際のコースレポなどなど✨
昨日フィナーレでまた打ち上げ実況させて頂きましたが、
30分のセッションでは足りない、足りない、
皆の素敵なコメントも読めなく、一人反省会😅
8月の猛暑の中から始まった
大会、こんなご時世ですが
暖かい皆さんの心、思い、
頑張る力に沢山の感動をいただきました。
ちょうど前日、当日に1回目の
参加賞が届き、
笹かまwithで遠隔打ち上げ🥂
私は最近、休肝日を多くしてる
ので(飲む時は呑みますよ)
チョコっとシードルで🥂
のぶゆきさんの素敵な円陣のお陰で仙台放送さんからzoom打ち上げのご招待も!
3回目のエントリーは
25日金曜日〆まだ間に合う!
ラストは本コース
名取、岩沼
幼い頃良く行った海
愛を込めて、今回の反省点を生かし、
真夏の猛暑から始まった
フィナーレ飾ります!
今回
皆と力を合わせてNYの自由の女神まで辿り着きました!
10500km走破‼️
さて次回は地球のどこまでいけるのか‼️
皆さん今回も沢山の感動をありがとう🙏✨🎉💖
3回目からの方々も一緒に楽しみましょうね💖
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#チャリティーマラソン
#感謝と感動
#ライブラン復興
NESTAサマーセッション2020
またまた投稿遅くなりました。
先月8月23日のブログです
@nesta_japan
PERSONAL TRAINER’S
SUMMER SESSION2020
ラストの締めくくり
にふさわしいスペシャル
サプライズもありな5講座目✨✨
@kunihidesaito
齊藤 邦秀NESTA JAPAN副代表
によるセミナー✨
『新時代のパーソナルトレーナーの働き方〜一流のビジネス戦略』
齊藤副代表とは
伝説のCRUNCH表参道の
オープニングの時から出会い、
私がマラソンの国際レースに挑んで頃、今となれば大変贅沢なパーソナルトレーニングもして頂いたりと
お世話になりました!
すっかりご無沙汰しており、
6年前のセミナー以来!
若い頃からイケメンでシュッとされてましたが、
気さくで優しく変わらなく、
益々素敵✨👏
日本のパーソナルトレーナー界を牽引されて来た事も存上げておりましたので、勉強は勿論、幅広く活躍されて来られた歩みに
沢山パワーを頂く事が出来た有難い時間でした。
更にラストになんとNESTA JAPAN &USAの代表による感激過ぎるお話✨🙏
超lucky✨✨✨😍
世界に広がるNESTA
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会✨
トレーナーとしての可能性
こんな時だからこそ
力をつける
引き出しはいっぱいあっていい❗️
しばらく一人海外研修行かない分
勉強、吸収していく年にすると決めた事も万事ok!
super perfect greatな一日に感謝🙏
#nestajapan
#nestaサマーセッション2020
#フィットネスインストラクター
#パーソナルトレーナー
#ボディメイク
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NESTAサマーセッション2020 ②
サマーセッション2020
@nesta_japan
2コマ目は
木内周史講師による
骨盤のバイオメカニクス
この時間は特に仙骨について。
オンラインでの講座も有名で
独特のワールドで楽しく学べました!
3コマ目は
兵庫県初承認整骨院の
伊藤勇矢院長の足の徒手アプローチ
モビリティケアベーシックコンディショナーをとったばかりなので
繋がる所や新たな施術法を学べ
こちらもあっという間の学びの時間でした。
即現場に生かせるのが楽しみです!
@liverunapp トレーナー仲間のゆうちゃんとお昼休憩でちょっと会えて、後はお互い終わってからねーでの記念撮影!
NESTA サマーセッション2020
4つ目の講座は
世界最先端のセルフ筋膜リリース&ストレッチ✨
プロアスリート、チーム、
多くの一流野球選手が行っている
コンディショニング法
磯崎良太講師による
ストレッチカップを使った
セルフケア✨✨
新しいリリースの仕方、
コンディショニング方法や
即アウトプットしたくなる時間でした。
私もマグマスタジオinseaで
筋膜リリースプログラムが出来る
(筋膜ほぐし)
マグマビューティーケアのプログラムを開発し、人気プログラムで全国展開しておりますが、
時々クラスで
筋膜リリースの捉え方の違い、
痛いのを我慢して、まるで筋トレ状態😓解しではなく、まるで力こぶ作りながらマッサージされてるような
状態になってる方がいらっしゃいます。
いろんな言葉で理解をしていただけるように努めてますが、
ストレッチカップのメソッドは
更に指導の枠の可能性を高められる
と思いました。
パフォーマンス向上
安定性
パワーを発揮出来る事
機敏性
よりさらなる身体作り
私もこれから体感して
皆様にシェアして参りたいと思います!
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#nestaサマーセッション2020
#ストレッチカップ