昨日は朝から寒い雨が続き、何をするにも億劫で一日ゴロゴロ
して過ごしました。
「こんなに何もしないでゴロゴロするのってどう?」って、うしろめ
たさは感じたものの、「たまにはこんな日もありかな」って思い、
ずっとゴロゴロと過ごした一日の終わりに気付いたこと。
そういえば最近ちょっと忙しすぎたなって。
一年半ほど前、自立神経が乱れ過呼吸になったことがあります。
忙しい日が続いて、身体の丈夫さには自信があった私でしたが、
階段を2,3段上がると息が切れ、話していると呼吸が苦しくなり、
神経がむき出しになっているような感じがするくらい、過敏になっ
ていました。
どうやら神経が休めなくなってしまい、ONとOFFの切り替えが
出来なくなってしまったようです。
最近は出来るだけ「心の声」を聴いて、心に従って日々を過ごし
たいと思っていましたが、「身体の声」も聴いてあげなければい
けないことに気付きました。
ちょっとの無理が重なって、気付いた時には大変なことになら
ないように。
たまにはゴロゴロして、頭も身体もOFF状態にすることが自分
自身へのメンテナンスかもしれませんね。
勤労感謝の日、いつも休みなく働いてくれる自分自身の身体
に感謝すると、すっと身体が軽くなりました。
宇宙の限りない愛、豊かさ、光が私たちと共にあります。 感謝です。





