目の前の不安を肯定し事実にしようとしている？
のつづき
はい！ 目の前の不安を肯定し事実にしようとしている！！
「？」ではなく、している「！」です・・・・
自分が学んできた冷静な感覚が戻ってきました
「こうなったら どうしょう」 これは根拠のない「仮定」なのに
「こうなったら こうして・・・」と仮定への対策を空想上で練る
それを繰り返し 単に起きたこと ＝ 不安なこと と断定していく
（変なもので仮定では、より不安に感じ断定して決定したくなる）
不安は不安を生む、限界がない、自分を追い込む事はたやすい
その苦しさから逃れたいと、不安解消の為に色々と調べても
不安を「仮定」から「断定」へと変異させている以上
無意識に、不安を肯定させる資料を集め始める
言葉尻、文語のたった一言・・・
ジャストでなくニアでも何でもいいから
私の不安と重なる箇所があれば、強欲のごとく吸い上げ
「ほら やっぱりそうじゃん 思った通りになるんでしょ」 と
「こう思ったら こうなる！」と不安の肯定化をはかり安心する
調べる目的は不安を解消する為だったのに・・・やってることは
不安 LOVE
良いことを想像しただけで、すべてが叶うなんてありえない
それは分かるのに、不安なことは想像した通りになるんじゃないか
と自信づく ・・・すごい矛盾と成立しない予知能力
不安に思う内容は、本当の話じゃないごまかし
すべてが「こうなるかも知れない」と言った私の思い込み想像で
現実の話では無いのだ
その想像に一生懸命構え疲れるより
「起きたことだけ」に対応をしていけば良いだけなのだ
―→ これ、自分の中にちゃんとあって
ブログにも当日のナウにも書いていたのに見えなくなっていた
まずは 何度も不安が残る私に伝えて行こう
よく、富士登山をした後のコメントで
「日常の悩みが小さく感じられました」とあるが
私は富士山に登らなくても今 そう感じられるようになってきた
事実に基づいて、一緒に考えてくれる仲間に感謝です
この場をかりて・・・ありがとう！！