こんにちは！ランです。
ゴールデンウィーク明け…
落ち込むママパパから
たくさんのLINE頂いています。
学校に行ったけど
しんどそうで
また行けなくなりそうで
怖いです。
とか、
行けなくなった
子どもを見ていると
やっぱりつらい。
とか。
めっちゃ気持ち分かる！！
ランは、
朝しんどそうな娘の姿を見ると
心臓がバクバクして
倒れそうになっていました。
笑顔なんてつくれなかったし。
ということで
今回のブログは、
学校に行けない時こそ
親子の絆を築くチャンス！
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
感情的になるのは自然なこと
自己嫌悪なんです
というLINEがたくさんくるけど、
朝、
ネガティヴオーラ全開の
子どもを見ていると
そりゃ〜
キレたくなるし、
嫌味も言いたくなりますよ。
それ、
不登校の親の
正直な気持ち。
だから、
自己嫌悪にならなくて
オッケーです！
でも、
こんな風に考えてみてね。
ネガティヴは絆を深めるチャンス！
子どもが
ネガティブなときこそ
自己受容のチャンスなんだよ。
だって、
普段、平和な日常の中で、
〇〇ちゃん
あなたにはこんな
素晴らしいところがあるよ！
って、
いきなり話したら
変だよね（笑）
でも、
子どもが落ち込んでいるときに
たとえばだけど、
実は、
お母さんも中学生のとき、
消えて無くなりたいって
思ってたんだよ。。。
などのように、
心の深いところで話ができる
きっかけが生まれるし、
お母さんは
あなたのことを
誇りに思っているんだよ。
みたいな話までできると
子どもとの距離がぐっと近づくのです。
イライラは向上心の裏返し
イライラを子どもにぶつけても
どんまいどんまい。
そういうときもあるさ。
でもね、
それってあなたが
本気で向き合ってる証拠だし、
向上心があるってことだから
悪いことではないよ〜
どうでもよかったら
イライラもしないもん。
親子の境界線を引く
今のあなたに
ランから伝えたいことは、
親子の境界線を
引こう
です。
アドラー心理学の
課題の分離。
子どもとはいえ
親がどうにかできるものじゃない。
あなたは、つらいけど
コントロールできる
自分にエネルギーを割こう。
イライラするんです。
めっちゃ不安なんです。
なぜなら
親だから。
でも、
恐怖から逃げないで。
不安や恐怖にふたをすると
余計に強化されるから。
あなたが今
子どもにしてあげることは、
普通に接してあげること。
もし、
またイライラしちゃったら、
このブログを思い出して
息抜きしにきてくださいね。
大丈夫。
あなたは一人じゃないし
きっと、
あなたの子どもは乗り越えられる！
追伸
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下がりがちな時期だから、
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してみてね。
では、また〜
不登校でつらい思いしている方に
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