不登校★新学期間近。憂鬱な気持ちの持っていき方

    

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いよいよ

８月３１日終了！

まだの人は今のうちに

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ランのブログでQ&A 

今回の相談は・・・、

というか、

最近めっちゃ多いLINEは、

新学期が近づいてきて憂鬱…。

というLINE。

新学期が近づいてくるモヤモヤ。

今回は、

親の気持ちの持っていき方

のお話です。

 

受講生が描いてくれた

ちょーうれしい！

似てね？

  

  ランのプロフィール 

ランの娘・約５年間不登校

吐きそうなつらい毎日

心理学を生かし不登校から脱出

現在、不登校コンサルタント。

不登校脱出オンライン講座、本の出版、

その他メディアを通じて活動中。

元気がでるランのインスタ！

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とにかくみんな、

頭では分かってるんだよね、

どうしなければいけないっかって。

でも、

ソワソワドキドキ、

中には余計なことを言って

墓穴掘りました。

ってママパパも多いです。

分かっているけど

できない！

でも、それ、

不登校の子どもと一緒だよ〜

気持ち分かるだろー？（笑）

ソワソワするのは親だったら

当然だからさ、

その気持ちをどう持っていくか？

なんだけど、

コレ、試してみてね！

    

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ランの体験談を元に

分かりやすく解説してるよ！

子どもが不登校になっちゃった!

  自分の気持ちをノートに書きだす

余計なことを言っちゃう心理は、

自分の気持ちが理性に負けた。

ってこと。

なので、

子どもに言う前に、

あなたの言いたいことを

ノートに書き出してみてね！

そして、

それを子どもに言ったら

どう言うか？

を書き出します。

そうやって、

想定問答をしてみてね。

あなたの伝えたいことを

どう言えば伝わるか？

会話の順番、言い方など、

ノートに書いていると冷静になれるから、

話す前の準備ができます。

書いているうちに、

やっぱり、

言うのやめよう。

ってなるかもしれないしね。

ぜひ、やってみてね！

  体を動かす！自分の好きをやる！

先日の夏イベントで、

卒業生が、

こんなメッセージを送ってくれました。

ランは、

めっちゃ嬉しくなりました。

きっと、

まだまだしんどい時もあるのだろうけど、

自分の取説ができているな〜

と感じました。

あなたも

このママのように、

子ども以外の目標

作ってみて！

きっと、

子どもも明るくなるから！

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今の時期、

メンタルがしんどくなりがちだけど、

お互い励まし合える場として

ランのブログを活用してね！

では、また〜

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