ちょっと質問
ランのブログの土日は、
お医者さんやカウンセラーに
聞くほどでもない
不登校のちょっとした疑問
に答えたいと思いますので
良かったらランの公式LINEで
ご質問してくださいね〜
前回の記事はこちら
今回は、
不登校のネットニュースをみて
落ち込む私。
どう気持ちを切り替えたらいい?
です。
YahooニュースやYouTubeで、
不登校の記事をチェックしてると、
どうしても不登校に対しての、
ネガティブな意見が目について、
落ち込んでしまいます。
ママ友にも会い辛くて、
学校行事への参加も気が重いです。
落ち込んでもしょうがないと、
心に言い聞かせるのですが・・・。
なかなか上手くいきません。
どのように気持ちを
切り替えたらいいですか?
ススキノの事件を言っているのかな?
今回、その事件で
たくさんのメッセージか来たよ。
でも、
不登校の知識をちゃんと身につけて
子どもに接していれば大丈夫だよ。
なので、ランの本をもう一度
読み返してみてね。
親が何をどうすべきかが
ちゃんと書いてるからね。
迷った時は初心に戻るだよ〜
子どもが不登校中は、
不登校という言葉に敏感になるからね。
仕方ないのだけど、
もし、ランが今回の事件で
自分の母親が
どうしよう!
と不安になっていたら
激怒する。
めちゃめちゃ不快。
だって、
私のこと、
そういう風に見てるってことやん?
ちょームカつきます。
情報断食する
まず、
ネットニュースが悪いとか、
不登校サイトが悪いとかではなく、
あなたのマインドを安定させることを
優先することが大事です。
ママの心の不安定さは
子どもに直撃するからね。
不安にならないように
心が不安定な時期は、
情報断食しよう。
知識を身につける
ネットニュースとかは
色々な情報が飛び交っているので、
感情が振り回されるのであれば、
情報断食して、
本を媒体として、
知識を手に入れることがオススメです。
不登校脱出には
ちゃんとした知識が必要です。
特に、心理学。
なので、
心理学や体験談を元に
分かりやすく書かれている
ランの本が一番オススメです(笑)!
情報というより
知識を手に入れないで
一人で試行錯誤やっていくと
不登校はうまくいかないです。
ランのように
やってはいけないことを
やりまくり、
余計に不安になって
不登校が長引くと思うからです。
不登校サイトも
以前、
ランの娘が不登校だった時は、
商売っけたっぷりの
不登校支援ビジネス的なものが
たくさんあったけど、
最近は、
不登校ママの経験談や、
色々あるから、
自分に安心できるものは
見てもいいんじゃないかな?
って思います。
ショックは受ける
ネットニュースだけでなく、
心理学など不登校の
知識を身につけると
必ずショックは受けます。
ニュースは事実だろうし、
心理学も知らないことを
知るわけですからショックです。
でも、
それは必要なことなんです。
ランは、
ニュースとかの事件は
そんな人もいるよね。
と思うだけなのですが、
知識の方がショックでした。
自分がやったことですからね。
そんな大事なこと知らなかった。
子育て心理学
母親学級で教えてよ〜
って泣きましたもん。
でも、
過去はいいんです。
今から何ができるが大事だからね!
ママ友には会う必要はない
ママ友に会うと落ち込む。
これね。
ランもそうだったし
それで悩んでいるママ多いよ。
でも、
会う必要ないじゃん。
ってランは思うんだよね。
ランは、女子力低くて
ママ友が少なかったし、
おっさん脳だから、
それで終わる付き合いなら
それまでなんだろうし、
会う必要ある?
って思うのです。
あっ、
PTAもランはしなかったよ。
理由は、不登校っていうよりも
仕事をがっつりやっていたので
この範囲ならPTAの仕事できます。
と事情を話すと
声がかからなくなりました。
まとめ
不登校中のネット検索は、
不安な時は情報断食
不登校脱出の知識は必要
ショックは必要悪
心の安定を優先させる
です。
下のオススメ記事も
参考になると思います。
良かったらど〜ぞ。
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Infomation
↑以前のブログでは、
ランの不登校前半の体験が
盛りだくさんだよ!
不登校回復7つのステップはこちら♪
↑これを参考に
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