不登校の親は、
見守らないといけない
と言われても、
日々の生活で、
学校の迫ってくる行事や
テストがあると、
本当にどうしてよいのか
分からなくなって
気が狂いそうになります。
友達と話をして
気持ちが落ち着いても
また不安に駆られる。。。
本やネットで情報を集めても
上手くいかない！
時間は経つのに
子どもは全然良くならない。
今回は、
そんな状態から抜け出すには
どうすればよいのか？
をお話したいと思います。
前回の続きなのでまだの方は
前回のも読んでね〜 
前回の記事はこちら
ランの娘が不登校になったとき、
どうすれば良いのか
さっぱり分からなくて、
本を読みあさり、
ネットサーフィンをしまくりました。
でも、
その時は、
なるほど！
と思えても、
また時間が経つと、
悩むんですよね。。。
子どもにどう接するべきか？
とか、
自分のやっていることは
これでいいの！？
とか、
このまま見守っていていいの！？
など
モグラ叩きのように
次から次へと迷いが出てくるんです。
では、その状態から
どうすれば
脱出できるのか？
ってことですが、
ランが確信しているプロセスは
これにつきます。
心理学に基づいた知識を身につける
得た知識を自分の場合に置き換えて実践できるようになる。
（自分軸を持つ）
子どもの変化に合わせて行動を変えていく。
これが私が思う
最短で
不登校から脱出する方法です。
多くの人は、
知識は身につけられると思うのです。
でも、
知識を実践できるようになる。
ってのが難しい。。。
いかに知識を腹落ちさせて
実践できるようになるか？
ですが、
人は、「なるほど！」と
気づきが得られた時に
行動できるようになるので、
気づきを得て
知識を腹落ちさせることが
大切なのです。
しかし、
不登校から脱出するには、
気づきを得るだけでは
ダメなんです。
子育ては延々続きますからね。
子どもは変化し続けますからね。
だから、
気づきを得続けることが大事
なのです。
実際のところ、
前回や前々回のママも
不登校の知識を得ているし、
ランの本も読んでくれているんだよね。
おそらく本を読んだ時に
共感もしてくれているだろうし、
知らなかったことも
知っただろうし、
そうなのか！
という気づきも
いっぱいあったと思うのです。
でも！
また、
不安になってしまうのです。
これは、
ランもそうだったし、
そうじゃない人は
きっといないと思う。。。
そうなるのが
人の自然なメカニズムだと思います。
ランは今でこそ
えらそーなことを言っていますが、
自分軸を持ち、
知識を日々の生活で
実践できるようになるって
ちょー難しいと思っています。
そして、
メンタルを冷静に、
子どもを受け止め
見守り続けるなんて神業だと思います。
それから、
そんなこと、
一人でやるのは絶対に無理！
と思っています。
だから、
いろんな角度から
気づきを得て、
新たな問題が出てきたときには
相談できる場所がある。
不登校の段階に合わせて
新たな気づきが得られる場所がある。
そんな場所を持つことで
自分軸ができ、
子どもを見守れるようになり、
子どもの変化に合わせて
親が対応を変化させていけるように
なると思っているのです。
気づきを得る方法についてですが、
色々な方法があります。
例えば、
・カウンセリング。
・知識を身につける。
・人からアドバイスを得る。
・コーチングしてもらう。
他にも色々な方法があります。
私が思う
不登校の親にとって
気づきを得る有効的な方法は、
他人を通じて気づきを得る方法。
コーチングで気づく方法。
この二つです。
なぜなら、
たとえば、
不登校中にいろんな
アドバイスされても、
すぐに結果が出るものではないし、
それが正しいか？
なんて自分で判断できないですからね。
アドバイスされてもすぐに、
自分のやっていることに
自信が持てなくなります。
カウンセリングは、
悩みを話して言語化することで
自分に気づきを得る方法です。
これは有効的ですが
時間がかかります。
なぜなら、
カウンセラーは基本的に
アドバイスはNGなので、
受けてる側は、話すことで
気持ちは楽になるのですが、
ただ自分の悩みを話しているだけで
悩みが解決しない
感じることも多いのです。
それから、
コーチングという手法で
個人セッションを
してもらう方法があります。
コーチングとは、
質問をされることにより
自分で考え気づきを得ていく方法です。
これは、
気づきが大きく有効的ですが、
人によっては
責められているような気がします。
とくに、
不登校中のママは
すでにしんどい状態で
信頼関係ができていない
コーチからの質問は
つらく感じる人もいるのです。
あっ、
かなり話が長くなりましたね。
このようにランは
不登校脱出の話になると
延々と話が終わりません。
不登校脱出の方法については
いつも考えているので
本当に、
話し出すと止まらないのです（笑）
なので、
そろそろまとめます。
不登校ママが悩むのは当然だし、
不登校脱出の答えは今の時代
もうみんなの手に入っているのです。
あとは、
どうやって気づきを得て
実践していくか？
につきるんです。
どうしても
ランの講座の話になってしまうので
申し訳ないと思うのですが、
「他人の振り見て我が振り直せ」
というように、
「自分の顔は鏡を通じてしか見られない」
のです。
自分と同じ悩みを持つ
他の人の相談や、
自分と同じ不登校の親の
上手くいった話を聞くとか、
自分よりちょっと先の状態の人の
話を聞くとか、
かつての自分がそうだった！
と、自分より前の状態の
人の話を聞くことで、
みんなも同じなんだ！
私は間違っていなかった！
と思えるとか。。。
他人を通じてたくさんのことを
俯瞰して見ることで、
たくさんの知恵と
気づきが得られるのです。
なので、
ランの講座でやるセッションが
グループでやるのはそれが理由なのです。
ウチの子は、
こうなんです！
そう思ってセッションに参加する人も、
えっ！
他の人も同じなんだ。。。
って驚いてセッションの後に
LINEを送って来られます。
そして、
冷静にそういうことか。。。
ととらえることができました。
安心しました。
と言われます。
もっと言うと、
講座の最初はすっごい手が上がって
質問されるのですが、
３、4ヶ月経つと
質問する人が減り、
質問がない時もあるぐらいです。
そのぐらい気づきを得ると
自分がどうすれば良いのかが
分かるのです。
そうなると、
声かけのテクニックや、
傾聴のテクニックに移れるんです。
あっ、また話が長くなりました。
つまり、
子どもが１０人いれば十人十色ですが
起こる現象は違えど
問題の本質は基本的に同じなのです。
（だから心理学がある。）
それから、
人が気づきを得るのは、
いかに
自分で考え自分で気づくか？
です。
ですからランは、
コーチングのスキルを使い
質問した人の問題の本質に
アプローチしていきます。
質問した人も、
聞いている人も、
気づきが得られるセッションが
コーチングで行う
グループセッションです。
自分軸ができると、
子どもがどんな状態になっても
親は、
どうすればよいのか
自分で判断できるようになります。
同じ立場の人がいて、
同じ悩みを抱えていて、
相談できる場所があってこそ
人は笑顔になれます。
不登校は、
一人でがんばるのではなく
一緒に乗り越えるんです。
不安は何度もやってきます。
子どもはどんどん
親の上手をついてきます。
子どもが動き出すと
ジェットコースターのように
アップダウンを繰り返します。
家で学校に行かない時の方が
ラクだと感じます。
でもそうやって、
子どもは回復していくのです。
親はその都度、
不安になりますが、
自分は間違っていないんだ
と思える安心感や、
気づきを得られることで
前に進んでいけるのです。
私自身の経験からも、
そういう場を自分で作ることが
大事だと感じています。
長々となりましたが、
以上が今の私が思う
不登校の不安から
解放される方法であり、
最短で、
不登校から脱出できる方法
だと思っています。
では、またね〜 
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