肩こり対策 ニールズヤードのサルブ

最近、特に左肩や首の凝りがひどくて、揉んだり、お風呂に入ったら、なおいっそうひどくなるありさまだった。
そこで、以前アロマに凝って、精油をコレクションしていた頃に、はまった
イギリスのニールズヤードレメディーズのマッサージサルブを思い出し、早速、使ってみることにしました。

ショルダーリリーフザルブ
疲れた腰、肩、足のマッサージ用油性クリームです。
アルニカ花エキスをメインに、ローズマリー油、ラベンダー油、しょうが根油、コンフリー葉のエキスなどで作られています。肩をマッサージすると、すーっと気持ちよく、ポカポカします。お風呂上がりがよい感じ。

ニールズヤードのツボマッサージローラー
親指の形に似た天然木で、ツボを刺激して、凝りをほぐしたり、軽くたたいてマッサージします。

もともと猫背気味なのと、背筋の衰えで、美容室でも、後ろから座った私の姿を見て、美容師さんが、すごく肩が凝るでしょうと言われます。

正しい姿勢が一番大切なのですが、
リラックスタイムを作りたくて、この二つを試しています。

もちろん、マッサージタイムに、お気に入りの音楽があれば良いことは言うまでもありません。。



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