ブログのネタ探し

こんにちは長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

先日福岡にて学んできたことの中にブログのネタ探しについてという話があった

毎日書くにはどんなことを書けばいいのが悩みますよね～

私も自分の家族のことやお客様との出来事を書いていました

しかしながら毎日毎日仕事はしてますが特に変わったこともなくブログを毎日毎日書けないなあと考えていました

講習でお客様から質問されたことお客様が知りたいことを書いたらいいとのこと

お客様との話の中にいろいろ種がおちているんですね

気づかなかった～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お客様と話したことを忘れてしまいがちでしたが、いいネタがあったらメモるようにしました

そしたらこんな私でもブログ今のところ続いています

まだ始めたばかりですが、こうやって書き始めると楽しさもありますよ

ただ写真撮るのがまだまだ忘れちゃいますが…

まずは楽しむことですよね～

始めました〜

今日は2つ目のブログです

美容室から健康を届けたくて今日もバーブマジックで学んだことを書きました

いつもありがとうございます

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

昨日ハーブマジックを教えてくださった鹿山さんが来てくださいました～

わざわざ茂木までありがたいですm(_ _)m

使い方やハーブマジックに関する質問をたくさんしました

そこで気づいたのは

健康には体温を上げること、血液をサラサラにすることが欠かせません

そうするには体を冷やしたり酸化させやすいものを食べるときには、体を温め還元しやすいものを食べる

体を還元しやすいものの中に塩があります

塩と言っても食塩はダメです

成分表示を見て、ナトリウムだけではダメです

カルシウムやカリウムやマグネシウムなどが入っているのがいいです

こんな感じです

つまり海水から取った塩や岩塩がそれにあたります

またアルカリ性の飲み物である三年番茶を飲み始めました

梅醤番茶（ばんしょうばんちゃ）もいいですよ

熱い番茶に梅ぼしと少しの醤油です

私は朝からコーヒー➕牛乳を飲んでいましたが、今は梅醤番茶に変えました

しかしマグカップ1杯飲んでましたが、多いとのことでしたので、湯のみ半分くらいに減らしました

息子もアトピーなんですが、番茶に変えてみました

そしたら美味しいのか？お友達の家に遊びに行くのにも持って行きました～

子供のアトピーには市販のお菓子は食べずに手作りのものを食べると変わるとか？

手作りならなんでもいいというわけではないと思いますが、そこは聞き忘れました

すみませんm(_ _)m

ますばできることからということで

番茶、塩、風呂に30浸かることを始めてみました～

方言って面白い

こんにちは長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

読んでいただきありがとうございますm(_ _)m

毎日お客様とのやり取りで気づいたことを書いてます

お客様のある日の出来事

『お姉ちゃん、ぬりえの仕方はこんがん？』

『うん、そんがん。』

また別のお姉ちゃんのぬりえをみて

『やっぱり、あんがんせんね』

その様子を見ていたお客様は笑ってしまったらしい

さすが九州だと思ったそうです。

こんがん、そんがん、あんがんで通じるのが面白かったそうです

この意味わかりますか？

『お姉ちゃん、ぬりえの仕方はこれでいい？』

『うん、それでいいよ』

別のお姉ちゃんのぬりえを見て

『やっぱり、あんな風にしたら？』

こんな感じに話してるんですよ～

長崎弁で有名な

『この席とっとっと？』（この席とってるの？）

『とっとっと。』（とってるよ。）

も面白いですよね。

同じ日本で場所が変われば言葉が違います。

下手すると通じないことも…

私も以前名古屋に転勤したばかりの時

『このカルテなおしといて。』

『⁇⁇  どこも直すとこないですけど？』

『⁇⁇』

長崎ではしまうことをなおすというのです

通じずに困ることもちらほら

今思うと面白いですよね～

こんな話をしながらお客様と大笑いしちゃいました(=´∀｀)人(´∀｀=)

ハーブマジックの講習に行って来ました 2

興奮冷めやらぬまま『ハーブマジックの講習に行って来ました』を書いてしまいましたが…

書き忘れてた～

ということで第二弾

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

1回目の講習でハーブマジックのモデルになったんです。

頭皮の状態は最悪でした

施術中は頭ヒヤヒヤ体ポカポカという不思議な体験をしました

その後にまた頭皮をみてみると…

毛細血管が見えるようになりました～

毛穴も開いています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

真っ赤だった頭皮がピンクになってましたが、黄色くもありました

黄色は疲れや免疫が下がっているそうです

やはり体内から、つまり食事を変えていく必要があるみたいです

わかりにくいですが、下の表を参考にしてください

この表でみると、私は左上の青いのグループをよく食べます

ここは体を酸化させ体を冷やし血液ドロドロにしやすいものです

そういうものを食べるときには一緒に右下のオレンジ色グループのものを食べるといいみたいです

すべてのグループをまんべんなく食べるのが一番いいみたいです

そうすると体温が上がり免疫力があがるそうです

私の場合は汗をかかないので、汗をかくように努力すること

お風呂に30分ほどできれば肩まで入ると、じんわり汗がでてきて、しだいに汗かきやすいようになるとか

ハーブマジックで頭皮を冷やし、冷水か30度くらいの湯で頭を洗う

つまり頭寒足熱にすること

これがミソです‼︎

食事の改善

今まで聞いたことがある内容もありますが、体に不調を感じるまでなかなか実行しようとしませんでした

ますばできることから

ということで風呂に30分浸かるために本を持ち込みました～

久しぶりに読みたいと思います

シワシワにならないように気をつけなきゃ(￣Д￣)ﾉ

ハーブマジックの講習に行って来ました

おはようございますm(_ _)m

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

昨日のことを考えてたら、朝早くに目が覚めてしまいました～

昨日、ある美容師さんに誘われてハーブマジックというものの講習に行って来ました

実は2回目なんです

去年の12月に初めて講習に誘っていただき、頭皮診断のモデルまでしていただきました

私はアレルギーがあります

カラー剤にまけるのです

ジアミンアレルギーといいます

10年ほど前まではカラーしてたんですが、いつからかカラー後に痒みがすごくてカラーをやめてしまいました

頭皮をマイクロスコープてみてみると真っ赤だったんです

ひびわれ・毛穴の汚れ・毛穴の締まり具合

が、綺麗に見えました

真っ赤とは炎症をおこしていること

ひびわれは乾燥

毛穴がしまっているのは疲れや血行不良

最高に最悪ですね～

肘の内側をマイクロスコープでみると、ところどころに黄色いテンテンがあります

アレルギーがありますとのことだそうです

面白いですよね～

肌を見れば出てるんですね～

そこでハーブマジックで頭皮を冷やすという、前代未聞のことをしていただきました

頭はヒヤヒヤなのにからだはポカポカなんです

水で洗ったりもしたんですが、頭はキンキンに冷たいのにからだはさらにポカポカして眠くなってきちゃいました

不思議な体験しました～

今回はモデルてはなく、技術や知識習得に専念しました～

まだまだ、えっ？おお～。もう一度。みたいな質問が多いですが、健康に興味がある私には面白すぎて前のめりで聞いてました

なんにしろ、基本は食べ物です

血液サラサラ・体温を上げる

これが基本です

ということで…

こんなんいただいて来ました