自分の頭皮を見てみませんか？

こんばんは

長崎市茂木にある美容室ラメールの

ちーちゃんこと、市田千寿子です


このブログでは、

「自分で整えられる人になろう」

をテーマに、

東洋医学×腸活×栄養学の視点から

お話をしています。



ラメールでは

マイクロスコープを使った

頭皮診断を行っています。　　


頭皮診断では、

・頭皮の色
・髪の本数
・髪の太さ
・髪の密度
・髪の丸さ
・白髪の量
・頭皮の乾燥状態
・毛穴の状態や皮脂の量

などを確認しています。



定期的にフェイシャルや頭皮洗浄を

受けてくださるお客様には、

その時の頭皮の状態を見ながら、

生活習慣やお食事のお話をすることも

あります。



そんなことを続けていたある日、

お客様からこんなことを言われました。

「最近、人の頭皮の色が気になるんです」



思わず笑ってしまいました。



よく見ると本当に頭皮の色は

人それぞれ。


頭皮の場所によって

体とのつながりがあるんです。


例えば、

・生え際はホルモンバランスや自律神経
・耳の周りは目の疲れや感情の影響
・後頭部は腰
・頭頂部は胃

などなど



そのお客様は、

「あの人、頭皮が赤いなぁ」

と思って、ラメールを紹介したくなる！

と、ありがたい言葉をいただきました。


頭皮診断と合わせて

ラメールでは

アロマを使った頭皮マッサージ

も受けていただけます。


香りに癒やされながら、

頭皮をゆっくりほぐしていくことで、

心身ともにリラックスした時間を

お過ごしいただけます。



「私の頭皮はどうなっているのかな？」

「最近、抜け毛や白髪、頭皮の乾燥が気になる」


そんな方は、ぜひ一度、

頭皮診断とアロマ頭皮マッサージを

体験してみてください。


マイクロスコープで

現在の頭皮や髪の状態を確認し、

頭皮のお手入れ方法や生活習慣について

お伝えします。


頭皮は、髪を育てる大切な土台です。


まずはLINEやインスタDMから

頭皮や髪のお悩みをご相談ください。


『美容室ラメール』
東洋医学×腸活×栄養学をもとに
髪と頭皮のトラブル
白髪・ぺちゃんこ髪・
円形脱毛・アレルギーで
お悩みの方

頭皮マッサージ【頭皮洗浄】で
頭寒足熱へ
整えていきましょう！

 

白髪を黒にしたいなら食事に【黒】を取り入れて

みなさんこんにちは！

長崎茂木にある美容室ラメールの

ちーちゃんこと市田千寿子です。


美容室ラメールでは、

中医学×腸活×栄養学の視点から、

【自分で整えられる人になろう！】

という想いで、

髪と身体のつながりをお伝えしています。



先日、

お客様からこんなお話を聞きました。

「食事で白髪が黒くなることって、

本当にあるんですね！」と


そのお客様のお知り合いに、

お料理が大好きで

毎日丁寧に食事を作られている方が

いらっしゃるそうです。



もともと白髪が多かったそうなのですが、

ある日、

「ちょっと見てみて！」

と前髪をめくると、

白髪の根元から黒い髪が

たくさん生えてきていたそうなんです。



シャンプーや育毛剤を使ったわけでもなく、

「髪が黒くなってきたの！」

「うしろはもっと多いのよ！」

と、とても驚かれていたそうです。



実は、こういうことはあるんです！



髪のお悩みというと、

・シャンプー
・トリートメント
・頭皮ケア
・育毛剤


に目が向きがちですが、

髪は食事から作られるもの。

当たり前だけど忘れられるもの



昆布やわかめなどの海藻類は、

昔から「髪に良い」と言われていますよね？


東洋医学では、

海藻類や黒い食べ物は

「腎（じん）」を養う食べ物と

考えられています。

そして髪は

「腎の華（はな）」とも言われ、

・白髪が増える
・髪が細くなる
・チリチリした髪が増える

などは、

腎の力が弱っているサインのひとつと

考えることがあります。



だからこそ、

✨昆布でだしを取り、昆布も食べる
✨わかめやひじきを食べる
✨黒豆や黒ごまを取り入れる

そんな小さな積み重ねも大切なんです。



もちろん

「これを食べれば白髪が黒くなる！」

という単純なお話ではありません。



髪は身体からのメッセージ。


髪だけを見るのではなく、

身体全体を整えることが、

髪の健康にもつながっていくんです。


毎日の食事に【黒】を足してみてください。



『美容室ラメール』
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整えていきましょう！

 

仲間と一緒に自然栽培の畑へ。土に触れる時間はやっぱり楽しい


皆さん、こんにちは

長崎茂木にある美容室ラメールの

ちーちゃんこと市田千寿子です。


今日は

午前中に予約が入っていなかったので

車で数分の場所にある自然栽培の畑へ

行ってきました。


この畑は、仲間と一緒に始めた畑です。


きっかけはコロナ禍でした。


「菌ちゃん農法」の考え方を知り

さらに

菌との共存が健康につながることを知り

できるだけ肥料や農薬に頼らず

自然の力で野菜を育てよう！と

仲間とやり始めました。



「土ができてくると肥料はいらなくなる」

と聞いていたものの、

実際はそんなに簡単なことでは

ありませんでした。



仕事をしながらなので、

毎週みんなが集まれるわけではなく、

試行錯誤の連続です。



  • 刈った草を土に戻す
  • 山から落ち葉や腐葉土になりそうなものを集める
  • 朽ちた木や竹を利用する
  • 近所で掃除した後の落ち葉を活用する
  • 有機栽培の肥料を使う

など、

できるだけ自然にあるものだけで

土づくりを続けています。



今日は

ゴーヤの支柱を立てたり

キュウリやピーマンやナスに肥料を足して

きました。



そして

9月頃に大根やカブ・豆などの種をまくた

めの新しい畝づくりもしてきました。



みんなで作業すると

一人では大変なこともあっという間。

本当に楽しい時間です。



今日は曇り空で

畑へ行く前には雨も降っていたので

比較的涼しかったのですが

それでもやっぱり暑いですね。



改めて、

毎日この暑さの中で

農業を仕事にされている方々には

本当に頭が下がります。



今日は約2時間半、みんなで汗を流してきました。


🥒 キュウリ
🫑 ピーマン
🍆 ナス
🥒 ゴーヤ
🌿 オクラ
🍠 サツマイモ

が少しずつ育っています。






これから元気に実ってくれるのが

楽しみです。


またみんなで楽しく畑仕事を

頑張っていきたいと思います。


Mrs. GREEN APPLEのライブへ行ってきました！

みなさん、おはようございます。

長崎茂木にある美容室ラメールのちぃちゃんこと市田千寿子です。


このブログでは、美容室ラメールの日常を書いています。



先日、お休みをいただいて Mrs. GREEN APPLE のライブへ行ってきました！


実はこのライブ、なかなかチケットが取れないことで有名。


今回はファンクラブ限定ライブということで、思い切って私もファンクラブに入会しました


結果はというと…

私の分は外れてしまいましたが、息子が申し込んだチケットが見事当選！


おかげで息子と一緒にライブへ行くことができました。



久しぶりのライブだったので、
「どんな雰囲気なんだろう？」
「何を準備したらいいんだろう？」
と、少しドキドキしながら東京へ向かいました。


すると飛行機の中からびっくり！


周りには「絶対ミセスのライブに行くんだろうな」と分かる方がたくさん。


上から下までミセスカラーのファッションやグッズを身につけた方も多く、ライブが始まる前からワクワクした気持ちになりました。


私のお客様の中にも当選された方がいらっしゃって、


「国立競技場で会えたらすごいですね！」

なんて話をしていましたが…


あの人の多さでは、やっぱり会えるはずもありませんでした（笑）


ライブグッズを買ったり、ライブを思いきり楽しんだり…。


終演後は、国立競技場から地下鉄まで歩きました。


途中、ちょうど神宮球場で野球の試合も終わったようで、試合帰りの方とライブ帰りの人が合流！


こんなにたくさんの人を一度に見ることはなかなかないので、その光景にも圧倒されました。


でも、本当に楽しい時間でした。



翌日は特に予定を決めていなかったので、息子が行きたいと言っていた大学を見たかったのですが、移動時間2時間とのことで断念。


そのかわりに、息子がずっと行きたがっていたカツ丼屋さんへ。


運ばれてきたカツ丼は…

「えっ！？こんなに大きいの？」

と思わず笑ってしまうほどのボリュームでした。


蓋が閉まりません（笑）


その後は浅草を散策し、雷門へ。





さらにスカイツリーにも立ち寄り、東京観光を満喫しました。



歩いて、歩いて、また歩いて…。


近くの神社にも参拝させていただき、心もリフレッシュ。


あっという間の2日間でした。


今回、お休みをいただきありがとうございました。



リフレッシュできた分、また元気いっぱい頑張ります！


皆さんにも、ライブの楽しかった気持ちを少しだけおすそ分けです




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肌のかゆみが気にならなくなったお客様の変化

みなさん、おはようございます。

長崎茂木にある美容室ラメールのちぃちゃんこと市田千寿子です。


このブログでは、美容室ラメールの日常を書いています。


毎月、

頭皮洗浄とカットをされているお客様から、うれしいご報告をいただきました。


そのお客様は以前から、

「冬になると肌がかゆくなる」

「親子で皮膚科のお薬が手放せない」

というお悩みをお持ちでした。


さらに、

お母様には便秘のお悩みもありました。


そこで

よもぎを発酵させた乳酸菌入りの発酵液と水素が発生する塩を、お風呂に少量ずつ入れて入浴する方法です。






すると翌月、

「肌のかゆみが出なかったんです」

というお話を聞くことができました。


便秘にはまだ大きな変化はなかったそうですが、肌の状態が楽になったことがとてもうれしかったようで、継続されることになりました。


さらに次の月も、

「やっぱりかゆみが出ないんです」

とのこと。


このようなお声をいただけるのは本当に

嬉しいです。



私が発酵液や入浴用の塩をおすすめするようになったきっかけは、

「体を温めること」

「菌の働き」

の大切さを知ったからです。


私たちの体や皮膚、どこもかしこも、たくさんの菌が共存しています。


大切なのは、特定の菌だけを増やすことではなく、菌のバランス＝多様性です。

膣内は違いますが…


菌の世界を学ぶほどに、

多様な菌が共存できる環境づくりが

大切だと思います。


今は、子供さんでも、善玉菌類が非常に少ない方が多いです。


原因は

食事内容

殺菌抗菌剤の使用

農薬

ストレス

睡眠不足

ミネラル不足

外に出ない

土を触らない

清潔にし過ぎている

など、いろいろあると思います。


もちろん、すべての方に同じ変化が起こるわけではありません。


それでも、

お客様から

「楽になった」

「続けてみたい」

という声をいただくたびに、

学んできてよかった！と思います。


これからも、

お客様一人ひとりのお話を伺いながら、

無理なく続けられる方法を

お伝えしていきたいと思います。


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