美容室ラメールは
お客様自身・ご家族の方々が
笑顔でいられるために、
東洋医学・健康
というキーワードで
ご提案させていただいて
おります
美容室ラメールでの
コロナ対策
緊急事態宣言をうけて
1日2人限定とさせて
いただきます
1.常時換気
2.予約と予約の間を空けています
3.お一人ごとに次亜塩素酸水での消毒
4.マスクをした状態での施術
5.活性酸素除去に期待されている水素をミストで使用
6.私は2月より講習自粛
7.子供の習い事も自粛
以上ですが
思いついたら
追加させていただきます🙇♀️
おはようございます😃
おととい
免疫アゲアゲって表現でブログ書きました
その後に
Facebookで見たある方の投稿にハッ🤭とさせられました
その投稿がこちら↓↓↓
免疫力は上げるだけでは危険です
繰り返しの投稿となりますが、未だにコロナ対策として、
健康食品やサプリメントなどを扱う会社、健康アドバイザー的な方、医師などを含めた医療関係者、報道までもが
「免疫力を高める！」というフレーズを使っています
もちろんウイルスに対抗する免疫力はしっかり働かないといけないのですが、
一方ではアレルギー、アトピー、花粉症、自己免疫疾患、膠原病など、
自分の細胞そのものも攻撃してしまう免疫の暴走による疾患も増加し続けています
つまり免疫は高めるだけでなく、コントロールすることが大切なのです！
新型コロナウイルスによる重症化も免疫の暴走が原因の一つであると指摘されています
この「免疫を高める」という文言は現代社会の様相をとてもよく表しています
それは、
「元気」「エネルギー」「食べること」「気の流れが激しいこと」「強いこと」
などが「健康のバロメーター」となっていることです
でもこれらは「興奮傾向」です
つまり現代人である私たちは「身体や神経が興奮傾向にあること」を健康や元気のバロメーターにしてしまっています
でもそれに気付き出した方は、
「瞑想」「禅」「古典的ヨガ」「呼吸法」「ファスティング」など、
「神経を鎮静させること」
が健康を取り戻し、脳の働きや直感力を高めるとしてこれらの方法を取り入れるようになってきています
人を恐怖に陥れるガン（これも気付いた方にとっては好ましい側面もあると捉えられている）もまた、
糖質、アルコール、エネルギー過剰による酸化、交感神経優位などなど、
神経やエネルギー代謝の亢進がその原因となると分かってきています
今回の新型コロナウイルスに関しても同じで、心身の過剰な興奮を抑え副交感神経を優位にすることが免疫をコントロールし、
ウイルスにしっかり対抗しながらも自分の正常な細胞を不必要に傷つけるようなことはない、という理想的な免疫機能が発揮されます
一部だけコピペしました
そう
アレルギー反応って免疫の暴走って言われています
だから
暴走を止める必要があります
交感神経優位
これ、興奮状態
だから、気持ちを緩やかにする必要があるんです
バランスが大事なんだなと
これ、勉強したのに、免疫力はあげなきゃいけないって頭から離れませんでした
すみません
交感神経と副交感神経のバランス
全てバランス
私は好きで、何度か読み返している本です
わかりやすいです
私の生活養生の中に
お風呂に入るということがあります
これ
あまりに遅い時間に入ると
私の場合
眠り辛くなります
自分には何が必要か❓
私は冷えだから温めることが大切‼️とばかり考えてしまいますが、冷やすことが大事な時もあります
頭寒足熱が健康のバロメーターと言われています
体の声を聞く
喜怒哀楽も臓腑に関係しますし
逆に
臓腑の調子が良くなければ喜怒哀楽の症状が出ます
私は決めるのは早い方だけど、決めた後には迷いが始まります
そして思い悩みます
肝と脾が弱いと言われました
へぇーーーー😱ではありませんか❓
もちろんこれが全てではありません
私はまだまだ入り口にたったくらいの学びしかしていません。
しかし
お客様といろいろと話していると
大丈夫かな❓と思うことがあります
自分のことは後回しです
この機会にもう少しだけ
自分を大切にして欲しいと考えます
美容室ラメール
長崎市茂木町1640
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