7月31日

今朝は6時半に起きて散歩へ

歩いてくれるか心配でしたが、ちゃんと歩いた〜

昨日は一体何だったんだ？！

今朝はお腹が空いていたのですが

筋肉痛なのでプロテイン摂りたくていつもの半量だけ摂って、

家事してからの遅め朝ご飯

炒り卵とちりめん山椒玄米ご飯

しじみの味噌汁

午後ジムから帰宅してランチは

ブロッコリーとミートソースのチーズ焼き

夕方からはカープ応援しに神宮へ

ジョンソンだったので久々に石原着た

ビール呑んで

花火見て

きよしの東京音頭聞いて

勝った〜〜〜〜！

9回裏胃痛

長い試合でした