前日やけ酒したのに変化なし…謎
朝はプロテインの豆乳割り
バナナを切らしていて、入れなかったら味気なさ過ぎ
腹持ちも悪くて11時にはお腹空いてしまいました
お昼ご飯はこちら
クレソンと紫白菜 ヘンプシードのサラダ
食後は2時間位運動しに行けないので読書
買ってあったんだけど読んでなかった
本を読んでいたらいつのまにか爆睡
2時間も寝てしまった！やばっっ
ルークと散歩へ行った後はジムへ
夜ご飯は
ほうれん草とハタケシメジのソテー目玉焼き添え
夫用の夜ご飯はこちら
ティーマ26にどーーーーん
朝起きて体重計に乗ったら全く同じ体重…
玄米ご飯にドライカレー温玉乗せ
お米食べる前にサラダ食べましたよ
本を読んでいたらいつのまにか爆睡
鶏モモ肉のバターライス詰めでした
本を読んでいたらいつのまにか爆睡