どれくらいの頻度で施術メンテナンスをいれますか？
非常によく聞かれるフレーズですので、
再確認したいと思います＾＾
「どれくらいの頻度で
”施術メンテナンス”を
いれたらよいですか？」
僕なりの答えを申し上げますと・・・
お一人お一人で置かれた状況が
違いますので、
メンテの最適頻度は異なります。
活動量・生活強度が大、
ストレスの多い生活・職業
にかかわる方は、
それだけ心身は疲弊していますので
施術および心身のメンテナンスを
多くいれた方が、
消耗は当然少なくなります。
１つの目安として・・・
月に１回
は、施術・心身のメンテナンスを
いれておいた方が
体のモチがいいのは事実です。
その根拠は、
僕が現場で１４年やってきて
定期的にメンテナンスしている人と
していない人を比べると
統計上も明らかに
心身の状態に優位差が
生じているということです。
定期的にメンテナンス
している人の方が
断然、体調がいいのです。
また、日々少しずつ
癖や体の使い方の習慣により
体は歪んできますので
１か月くらいで一旦その歪みを
正しておくのがよいのです。
あまり長期間歪みを放置すると
正体に戻りにくくなるのです。
いつも忙しい方に
１つ提案ですが、
最低月１回は、
施術メンテナンス日を
決めてください！
決めないと、
メンテはどんどん後回しになって
その結果、
心身はすり減り
早くつぶれてしまいます。
今日からでも
行動・習慣を変えれば
明日以降の体調は
それによっていかようにも
変わると思います。
未来の体調は
今からの自分の行動しだい。
