早く体を良い状態に持っていくには？
また、ご質問がありましたので
お答えします
Q.体を早く良い状態に持っていくには？
能動と受動、両面から
アプローチが良いでしょう。
体を良い状態に持っていくには
体になんらかの良い刺激を
与えることになるのですが
良い刺激というのは
大きく２種に分かれます。
１つは能動的
もう１つは受動的。
具体例をあげれば
受動的な良い刺激とは
温泉なんかを想像すれば
よいでしょう。
温泉は、
温熱療法、イオンによる薬理作用など
温泉は身体に良い作用をもたらします。
但し、これは受動的。
もう１つの能動的な良い刺激とは
マッサージなどの施術です。
みずから直接的積極的に細胞に
アプローチできます。
体をうまく管理するには
上記の両方をうまく取り入れるのが
一番体の反応もよくなるかと思います。
今まで、受動的な刺激のみだった方は
能動的な刺激も取り入れてみてくださいね。
