今年も終わり

時の流れには必ず

”節目”があります。

もし、今年が嫌なことばかり起こった

という一年であっても

節目を越せば

流れ・潮目が確実に変わります。

バイオリズムは常に流れて

変動しています。

そう考えると

いつまでも過去の失敗や事故に

執着、固執するのはよくないと

気づきます。

次の時期までマイナスは持ち越さず

新しい時期には新たな気持ちで

スタートするのが

良いと思います＾＾

気持ちを上手に

切り替えるには

”スイッチ”があり

”きっかけ”があります。

自分で意識的に節目をつくり

切り替えることもできます。

それは呼吸を意識的に

コントロールすることであり

また体表からの刺激が

スイッチとなります。

節目に体をメンテナンスする

というのはそういう重要な

意味があるのです。