● 舌診

東洋医学では舌診（ぜっしん）があります。

舌の形態、色を診て、

舌苔の色、厚さ、苔質を観察します。

有名なところだけ挙げますと。

＜形態＞

胖舌（はんぜつ）　腫れて大きい　陽虚、熱盛

痩舌（そうぜつ）　痩せて小さく薄い　気血両虚、陰虚

烈紋舌（れつもんぜつ）亀裂あり　陰虚、血虚

歯痕舌（しこんぜつ）縁に歯の跡　気虚、脾虚、湿

＜色＞

淡紅舌　正常、表証、軽い熱証

淡舌　　正常より淡白　陽虚、血虚、寒証

紅舌　　正常より赤い　実熱、陰虚による虚熱

こう舌　深紅色　熱極、陰虚による虚火

紫舌　青紫　血瘀、熱毒、寒証

＜舌苔＞

白苔　正常、表証、寒証

黄苔　熱証、裏証

灰苔　裏熱証、寒湿証

黒苔　裏証、熱極、寒盛

＜厚さと苔質＞

薄苔　薄く見底できる　正常、表証、虚証、邪気弱い

厚苔　厚く見底できない　裏証、実証、邪気強い

潤苔　苔に潤い　正常、津液の未損傷、湿邪

燥苔　苔が乾いている　津液の損傷、陰液の損傷、燥邪

滑苔　苔の水分過多　水邪の停滞

毎日自分の舌を観察すると

健康の変化に気づくと思います(o^o^o)

舌は、人間全体を診るときの

１つの要素となります。

ちなみに、正常といわれるのは

淡紅舌、白苔、薄苔、潤苔です。

自分の舌もチェックし変化も観察しよう～～