今年もよろしくお願いします | コレステロールを正常値に!そして健康になろう

コレステロールを正常値に!そして健康になろう

毎年の検診でひっかかるコレステロール値 
年々数値が上昇中 食生活改善して悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす!

やさいたっぷりメニューで食生活改善中

健康に良さそうなものも見つけるのも楽しみの一つです


あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします


昨年の検診結果

ほとんどAまたはBなのですが


脂質がE

婦人科系 半年以内に婦人科受診


と言う結果となりました


お正月は飲んだり食べたりしましたが

お刺身 お寿司多めで過ごしました


今年は2月末ごろに再検査予定

相当頑張らないといけないので 

初心に戻って食生活改善していきます


今年もこちらは飲んでいきます!