ゆるママ子育てカウンセラー
ふさこ です
あなたは
「罪悪感」を感じて
苦しくなっていませんか？
こんなママで
ごめんなさい…
ダメな私で
ごめんなさい…
こんな反省が
グルグルするときは
「罪悪感」を変換すると
いいですよ 
（「ごめんなさい」が グ～ルグル～）
「罪悪感」を
感じるときって
悪いことを
してしまったのに
「罪」を
償えていない…
と 感じるとき。
逆に
「悪いことをしたけれど
充分 償った！！」
と 思えるときは
罪悪感が
残らないのかもね？
ということは。
「罪悪感を 感じるとき」
というのは
「償わずに 済んでいるとき」
と 言い換えられるのかも
知れません 
そしたらさー！！
「罪悪感」で
ジメジメしたオーラを
放っているより
「感謝」で
あたたかいオーラを
放った方が
相手の人は
ありがたいんじゃない？
怒っちゃうママで
ごめんなさい…
怒っちゃうママを
許してくれて
ありがとう
ダメな私で
ごめんなさい…
ダメな私でも
仲間でいてくれて
ありがとう
こんな贅沢をして
ごめんなさい…
贅沢が
許される環境に
感謝
ジメジメしたい人は
好きなだけ
ジメジメしたらいいけど（笑）
相手の人にしたら
ジメジメされるより
感謝される方が
きっと
気分いいよね 
自分を
責め続けることで
心の平穏を
保ってきた人も
もう
パターンを切り替えて
いい時期ですよ！
あなたが 憧れている
「あの人」だったら
同じ場面で
「反省」はするけど
「罪悪感」は
さらっと
手放すんじゃないかな。
その代わりに
相手への
「感謝」を放つから
やさしく 輝いて
見えるのでしょう
あなたも
あっち側に
行っていいよ～
もう
「罪悪感で生きる人」
ではなく
「感謝で生きる人」に
なって いいのですね
こちらも どうぞ ↓
（「まとめ買い」をした罪悪感を「豊かさ」への感謝に切り替えた、今日の私・笑）
続々 お申込み
ありがとうございます
今 日常を送れることに
「感謝」して
この「感謝」を
今 がんばっている方達への
応援として送ります！
お悩みがない方は
「ふさことの雑談」も
アリですので（笑）
ぜひぜひ ご協力
お待ちしてます！
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