４０代５０代の健康を癒やしと共にサポート
自分らしく生命力溢れる体で
いつまでもキラキラ
していいじゃない？そんなキラキラ永遠女子（トワジョ)も応援中
自分の身体は自分でメンテナンスする
自立した健康維持をしていきたい
少し先の未来の自分に先行投資したい
輝き続ける体を今から作りたい
頑張りすぎない、でも成長していく！
ご予約はラインから
クーポンも配布中🙌
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その時が来る前に…
①運動習慣をつけておく
そして…
②血液検査の数値と食事の見直し
健康診断の血液検査、ゆるゆると数値が変わってませんか？同じA判定でもBに近づいていたりしてませんか？
食生活の見直し準備のタイミング。
両親からの遺伝もあるのでそれを知っておくのもいいですね。
良くしなきゃ！ではなく
なるべく悪くならないように…
徹底管理するぞ！って
真面目さんは頑張っちゃうけど、
緩く始めることを心がけよう！
食べる順番、食べる時間、食事内容のバランス
継続できそうなことからやってみよう〜
バミった🍑
続けられることから始めようね
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リラクゼーションセラピストKIKUCHIのこと
主に健康について投稿してます。
私の仕事はリラクゼーションセラピストです。
私の主軸は
「この人生で自分を極めること」
を軽〜く緩やか〜にやっています。
〇〇しなければならないが多かった時代に
若い時間を過ごしてきたので
〇〇しなければならないの思考に持っていくのが非常に得意です。
頑張らなきゃならない時はいいのですが、
そうでない時は邪魔です笑
同年代の４０代以降の女性を中心に健康、美容、癒やしの情報や考えを発信してます。
永遠女子（トワジョ)でいて欲しい
キラキラ✨する気持ちを大事にして欲しい
自分に期待することを恥ずかしいと思わないでいてほしい
