秋と免疫！？

先日までは暑い日が続いていましたが、すっかり寒くなり、秋になってきました。

中医学で秋といえば。。。肺の季節。

肺は外部と繋がっている唯一の臓器です。

また、皮膚や鼻とも関係が深い臓になります。

皮膚や粘膜には免疫パワーが集まっていて、潤っている状態を好むので、空気が乾燥する秋が苦手です。

夏の疲れを引きずっていると、体のバリア機能がさらに低下しやすくなります！

潤い大好きな肺！うるうるで過ごすためには食養生も大切です☆

私のオススメは具沢山スープです(^^♪

こばやし

【潤い大好きな肺。ツボの力でパワーUP】

こんにちは！
暑さ寒さも彼岸まで。
先日から凉しいを通り越し、寒くなってきましたね

まだ夏気分で過ごしている方、飲み物は温かいものにチェンジ！！

秋は実りの季節です。夏に汗をかいて毒素をしっかり出した後の体に

良いエネルギーを蓄えていきます。

また、肺(はい)を補うことが大切です

肺を元気にしてくれるツボはこちらです




手のツボは、仕事中でも押しやすいですよね

呼吸がつらい時にもおすすめです！！

今を元気に過ごすことは、次の季節を元気に迎えるためにも重要なことです
毎日のツボ押しでからだを健やかに
秋を楽しみましょう

【秋を元気に過ごしましょう】

夏にたくさん汗をかいた体は、呼吸器も肌も乾燥して水不足の状態

免疫力も落ちてしまっています。

こりゃ大変だっ

でもイベント盛りだくさんパワフルにいきたいですね

寒い冬が来る前に、体の潤いを取り戻し、バリア機能を高めていきましょう

楽土では潤い＆免疫ＵＰのツボ押しをしていきますよ

もちろんその他の体のお悩みもご相談ください

あなたに合ったツボで、施術を組み立てていきますからね

お家では、しっかりよく噛んで食べるように気を付けてみてください。

夏に弱った消化吸収の力の負担を軽くしてあげましょう

さらに詳しく知りたい方は【楽土だより秋号】をぜひチェックしてみてくださいね
楽土HP→　http://rakudo.co.jp/
楽土だより秋号→　　http://rakudo.co.jp/archives/2644

さんとう

【元気な肺で、秋を満喫！】

こんにちは
朝晩かなり涼しくなり、過ごしやすくなりましたね(・∀・)

空気が乾燥してくるこの時期、影響を受けやすいのが『肺』です
肺は乾燥が苦手なんです。
『肺=呼吸』のイメージが強いですが、中国医学の考え方では他にもこんな働きがあるのです


・きれいな空気を取りこみ、気の出入りを調整する

・水の流れを良くし、気や水を全身に巡らせる

・毛穴の開閉による発汗調節

・皮膚のバリア機能の調整



肺が元気に働いてくれると、

・鼻＆のどがすっきり呼吸が健やか

・みずみずしい、きめ細やかな肌

・体を守るバリア強化で風邪知らず

・おなか快調でごはんがおいしい

こんなにいいことがあるんです

肺を元気に過ごすコツが楽土だより秋号で紹介していますので
ぜひチェックしてくださいね

ささき


楽土HP→　http://rakudo.co.jp/
楽土だより秋号→　　http://rakudo.co.jp/archives/2644



↑らくど学園のマドンナ　肺ちゃん

【ツボ押しで、心(しん)を元気に！】

こんにちは！
梅雨が明けましたね^^
これから本格的な夏がやってきます！

クーラーが効いた部屋で1日を過ごしていませんか
暑いから…と冷たいものばかりたべていませんか

夏を元気に過ごすには、適度に汗をかき、消化に良いものを
食べて、からだに負担をかけないことが大切です。

また、心(しん)を補うことが大切です。

心を元気にしてくれるツボはこちらです^^




クリックしていただくと大きくなります。
手のツボは、仕事中でも押しやすいですよね

今を元気に過ごすことは、次の季節を元気に迎えるためにも重要なことです
毎日のツボ押しでからだを健やかに
暑い夏を楽しみましょう