梅雨が明けましたね^^
これから本格的な夏がやってきます！
クーラーが効いた部屋で1日を過ごしていませんか
暑いから…と冷たいものばかりたべていませんか
夏を元気に過ごすには、適度に汗をかき、消化に良いものを
食べて、からだに負担をかけないことが大切です。
また、心(しん)を補うことが大切です。
心を元気にしてくれるツボはこちらです^^
クリックしていただくと大きくなります。
手のツボは、仕事中でも押しやすいですよね
今を元気に過ごすことは、次の季節を元気に迎えるためにも重要なことです
毎日のツボ押しでからだを健やかに
暑い夏を楽しみましょう
