朝晩かなり涼しくなり、過ごしやすくなりましたね(・∀・)
空気が乾燥してくるこの時期、影響を受けやすいのが『肺』です
肺は乾燥が苦手なんです。
『肺=呼吸』のイメージが強いですが、中国医学の考え方では他にもこんな働きがあるのです
・きれいな空気を取りこみ、気の出入りを調整する
・水の流れを良くし、気や水を全身に巡らせる
・毛穴の開閉による発汗調節
・皮膚のバリア機能の調整
肺が元気に働いてくれると、
・鼻＆のどがすっきり
呼吸が健やか
・みずみずしい、きめ細やかな肌
・体を守るバリア強化で風邪知らず
・おなか快調でごはんがおいしい
こんなにいいことがあるんです肺を元気に過ごすコツが楽土だより秋号で紹介していますので
ぜひチェックしてくださいね
ささき
楽土HP→ http://rakudo.co.jp/
楽土だより秋号→ http://rakudo.co.jp/archives/2644
↑らくど学園のマドンナ 肺ちゃん
