オンラインレッスン（Skype使用）１時間30分
￥1,500 （９月30日までのモニター価格）
《今週のレッスン予定》
15日(土)→時間調整可能日
16日(日)→時間調整可能日
17日(月)→時間調整可能日
19日(水)→10:30〜12:30※満席
20日(木)→14:30〜16:30※満席
22日(土)→15:00〜17:00※満席
チベット体操レッスンでは、
レッスンが終わったあと、
お家でも毎日続けられる様に、
復習シートをお渡ししています。
見ながら行うと
動き、呼吸のタイミング、
そのエクササイズの効能などが
書かれているので
少しでも自己流にならない様に続けられるのです。
（復習シートはこんな感じ。）
そして、少しでもお家で楽しく続けられる様に
チベット体操カードも
お渡ししております！
（表紙はこんな感じ。名前を書いてね♡）
中をあけると、
月、日付を書き、
そこに色を塗り回数を書き込みます。
（回数よりも続けることを重視する人は、色を塗ったり、シールを貼ったりハンコを押してもいいですね。）
今月の目標、
私からののメッセージ、
次回のレッスンも書き入れることが出来ます。
これ、もともとは
生徒さんがチベット体操の事をとても気に入って
ご自分用に作られたのが始まり。
でも、ラジオ体操カードがある様に
チベット体操カードもあるといいなぁと
思ったので、
そのまま他の生徒さんにも使ってもらえるように
レッスン後にプレゼント
する事にしました！
このチベット体操カードを
気に入られる生徒さんもとても多く、
楽しく続けるためのアイテムにも
良いみたい。
スタンプが最後までうまったら、
新しいカードをお渡しするので
その時はおっしゃって下さいね！
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしていますね。