夏休みまで、あと1ヶ月ちょっと
本格的に準備を始めます
まずは
体力をつける
私の体力です
このままだと夏休みを元気に過ごす自信がない
今朝も書いたけど
最近生活がデタラメで
息子が小学校生活に慣れた4月中旬から
久しぶりに歩数を見てみたら、平均7,000歩すら行ってない
楽天ヘルスケア
最新の月間平均は、今日までの1ヶ月で…
今日の歩数が少ないから前の月をスクショしてみました
昨年の同じ頃は1万歩以上なのに…
この頃、6月ディズニー行くために体力つけなきゃと歩き回ってた
そのために「あるくと」アプリでゲームして…
「みんちゃれ」アプリで毎日歩数送信して…
それが、春「みんちゃれ」無料会員にしたので歩数送信しなくなり…
「あるくと」も見なくなり…
家でしたいこといっぱいだったし…
気付けば
歩く体力落ちまくってました
ということで、意識して動きます
睡眠も久しぶりにアプリ開いてみたら
赤と黄色しかない
この本読んで早起きするようになったけど
夜の睡眠で足らない分は今、昼寝で補ってて
夏休みに入ったら、そんな事できない
今のうちに整えます
らでぃっしゅぼーや「おためしセット」
明日の朝までさくらんぼになってました
今もらえるのは
旬に合わせて野菜が変わるのが、
【らでぃっしゅぼーや】らしい良いところ
おためしセットは、
初めての人限定
全国的送料無料
全額返金保証
定期購入なし
さくらんぼの時期は短いので、お好きな方はお早めに