食事も自分軸！！
自分と対話をしやすくするために
他者との対話をしやすくするために
体質改善、食事改善の方法もお伝えしています。
講座ではある体験をしてもらいました。
びっくりしたそうです＾＾
こじれた関係を自ら立て直したいあなたへ
複雑な心をシンプルに
対人関係再構築エキスパート＠川西未来子です。
希望者に実施しました。＾＾
そうですね。
しな軸の健康法は、地道ですが確実です。
確実に変わります。
楽しみですね＾＾
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三日坊主もいいよ
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流行りの健康法や食材、ブームに乗って
ブームの時期だけ乗るのはいいんですよ。
ほぼ三日坊主だし。笑
三日坊主を卑下する人
三日坊主に意味がないように思う人もおられますが
余分なものを入れない
と言う点で、
三日坊主はいいんです＾＾
案外真面目な人が、
取り入れなくてもいいものを
律儀に毎日欠かさず取り入れて
症状を悪化させている。
と言うこと、結構多いんですよね。
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即効性、好きだよね
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体質改善に即効性を求めても無理、と思っても
世の中は即効性が好きだし、と思い、
色々試してはいるのですがほぼダメですね。
流行りのデトックス法である
●●ジュースを飲んだこともあるんですけどね。
な～んか身体がだるいな～
と、思った、、、けれど
そう言う人もいるけれど3日は続けた方がいい、
と、勧められた人に言われ、
でもな～と2日目に
自分に合うかどうかを調べてもらったら
全然、力が入らない、、
全然ダメじゃん！！ということが判明しました。
何かを初めて、身体が重くなるのは注意が必要ですよね。
二日坊主でした。爆
集中して何か！より
地味〜に無理なく
日々した方がいいことがあるんだよね。
食事についてはまだまだ言い足りないけど、、
長いのでここら辺にしときます。
＝＝＝＝＝追記＝＝＝＝＝
Oリングね。
外部に出すのは封印していたんですけど。
身体感覚が鈍っている方が多いので
そんなことも言っていられないな。と。
私の場合、
子どものアレルギーがひどかったので
家では子ども用のOリングをして
新しく食べるものは
確認をしながら食べさしていたんですよね。
流行りや知識より
子どもの身体に聞くが確かですからね。
まあ、本当に
よくやらかしていたので、
猛反省ですな（＾＾；
あの～共通していいものもありますよ。
それでも自分の身体に聞ける方がいいです。
しなやかにね(￣ー☆
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8月1日 しな軸流セルフダイアローグ力養成講座OPEN！
募集締め切りました。
経過をお伝えしますね＾＾
セルフダイアローグ力養成講座は、
悩み事を成長に変えられる人になる、また
人の悩みを適切に聴ける人を養成します。
何かの悩みを持った時に
自ら考えて答えが導き出せ
自分軸を明確にし
ないしは適切に相談でき、
そして行動が起こせると
その悩みは自分の成長の糧にしかならない
ですよね。
特に
自分の感覚に自信が持てて「私の軸はこれだ！」
と言える自分を手に入れたい方は、下記より詳細をご覧ください。
https://rakubicoco.com/lpsimple/seldai-2019
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