私には大豆ミートがいいみたい。
と、報告をくださっているのは、
体質改善コンサル中の、この方（向かって左）
私には大豆ミートがいいみたいですが、
旅行先で大豆ミートが食べられない
対策を教えてほしいです！！
本日より旅行らしく
旅行先で大豆ミートが食べられない時の対策を教えてほしいということなので答えますね＾＾
こじれた関係を自ら立て直したいあなたへ
複雑な心をシンプルに
対人関係再構築エキスパート＠川西未来子です。
大豆ミートね～、
大豆を丸ごと潰して乾燥させてるんだよね。
良質なタンパク質、食物繊維、豊富だよね～＾＾
大豆を丸ごとを食べる！
というのがいいのでしょう。
ということは、
大豆や枝豆や豆製品、
ナッツ類をよく噛んで食べる、
ということが合うようですね。
と言ってもナッツ類は脂質が多いので
沢山食べるとお肌に支障がありますので（＾＾；
殻付きの大豆を乾燥させたものはスーパーでも売ってるし
右下の煎り黒豆ね。黒豆じゃなくてもいいよ。
納豆は、ホテルにも付いていそうな感じがするし、
お揚げや豆腐は殻がないけど食べないよりはいいだろうし
缶詰もありそうだし、
健康食品のお店を探すとか
大豆を食べる工夫をする
ことがいいのではないでしょうか。
大豆ね、腸の状態がいいと、
４０代以降の女性にすごくいいんです。
その理由は次回にしましょう＾＾
しなやかにね(￣ー☆
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