20代の頃、羨ましいと思う友人がいました。
その人
言いたいこと言っても好かれる
なんか、、、いいな～
あれはきっと、性格なんだよね。
どうしようもできないのかな～
いいな～、、、と。
こじれた関係を自ら立て直したいあなたへ
複雑な心をシンプルに
対人関係再構築エキスパート＠川西未来子です。
半ば諦めながらも、、、羨ましいと思うのは、いつも
言いたいことが言える人
言いたいことを言っても
関係を壊すことなく築ける人
いいな～
と思っていました。
言いたいことはいつも我慢している
これ、しんどいですよね（＞＜）
私の場合、言いたいことが言えないわけではないけれど
大概、関係が壊れるパターンを繰り返していました（＾＾；
これも、しんどいんです（＞＜）
もう、これは性分だから仕方がないと
諦めていたんですよね。
軸対話の元に出会うまでは！！
で、ですね～
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EQが高いって、どういうこと？！
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EQが高いということは、
相手の感情を傷つけないで
自分の言いたいことを
伝えることができる人なんですよね。
EQが高いということは、
自分の感情を理解している
相手の感情も理解している
なので二人の意見が対立が起きた時、
相手の意向の考えも聞き
自らの伝えたいことは伝え、
落とし所を決めることができる。
こちらが配慮して対立を避ける
という、
空気を読むこととは違うわけです。
相手と考えや意見が違ったり
相手のすることが納得いかない時
そんな時も諦めることなく
我慢することなく
喧嘩して罵り合うわけでもなく
解決できるようになれば
お互いが理解し合えて関係性がいいと
無駄な会議、無駄な時間も減るし
仕事もスムーズにはかどりますよね。
家だと、、居心地がいいし
そりゃーストレスはないですよね～
ということです＾＾
EQを高めるために
よく、瞑想を勧められるのですが
この瞑想が、
なかなか難しく習慣化できない（＞＜）
瞑想しようとすると
考えがよぎって色々と考えてしまう。
ということはありませんか？
瞑想、苦手だったんですよね〜（＾＾；
しなやかにね(￣ー☆
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