しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。
過去の出来事をどうして覚えているのか！？
この出来事でやりきっていない自分がいるからです。
（氣付きたい自分がいるからとも言います）
やりきっていない自分＝未完の思いを持った自分
この出来事を今後に活かすには
私のこととして考えるのですが
これが結構難しいようです。
前回の続きです。
なぜあなたメッセージになってしまうのでしょう？
なぜ見せかけのアイメッセージになってしまうのでしょう？、、、でしたね。
もう少し詳しくいうと
過去を回想し過去の出来事を
取捨選択している時に
どうしてもあなたメッセージになり
作ってみたものの見せかけのアイメッセージで
迷宮入りしてしまう、、、と。
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相手の問題は相手のもの
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要はこのパターンと似ています。
◆人を疑ってかかる人が許せません！謝らしたい！どうしたらいいですか？vol.2
この出来事でイヤな思いを伝えようと思うと
どうしてもあなたメッセージになります。
だって、、、
牛乳の蓋がない
「お前がとったんだろ！」と言っています。
お前が取ったと疑われた
お前が悪いと相手が怒っている
攻められた、、、、自分が悪い、、、
私は悪くないのに！
私は正しいのに！
なのに怒らせてしまった、、、どうしよう～
相手が攻めてくる、、、
相手が怒っている、、、
どっちが困ってる？
相手です！！
その時に相手の問題を受け入れたからモヤモヤしています。
相手の問題を取り込んだから
相手が変わってくれないと
解決しないことだから
あなたメッセージになります。
相手の問題は相手のものとしないといつまでもモヤモヤします。
過去だからどうしようもないのではないか？！
過去だからどうしようもない、、、
とんでもない！
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イッキに解決しようとしない！！
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解決順路は、、、起こった出来事を精査する！
モヤモヤに焦点を当てる
一番イヤな出来事を具体的に
それはどんな風にイヤなのか
アイメッセージを作ってみる
アイメッセージ
→それはスッキリできているのか
自分の感覚に聞く！
その後、どっちが困ってる？
→困る人は自分でいいのか？！
、、、それ本当？
相手が困るとしても
モヤモヤが消えない場合は
吐き出しワークでしたよね。
ではもう一度
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過去を見つめ切るとはどういうことか！？
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過去の出来事をどうして覚えているのか
この出来事でやりきっていない自分がいるからです。
氣付きたい自分がいるからとも言います。
この出来事を今後に活かすには
私のこととして考える！！
「おまえがとったんだろ！」って言われると、
何のことだからわからなくて
どうして良いかわからなくて、混乱してしまう」
「おまえがとったんだろ！」と言われて
黙ったんですよね。
ということは、、、、、
吐き出しワークをした後に、、、
人から疑われるのはイヤだ
人から攻めらせると動揺する
あの時言い返せばよかった
しっかり返事を返せばよかった、、、、
人の言葉で動揺するなんて私はイヤだ！
人の言葉で動揺する私から卒業する！
私は私の意見を主張できるようになる！！
(こうなるかどうかは人によりますよ(;^_^A)
自己表現できる自分になる！！
相手がどうこうではなく
自分がどうなるのか、、、、という
アイメッセージになって初めて
自分ごととなり人生が動き始めます。
自己主張できる自分になるための
牛乳の蓋はダミーです。
おそらく似たような出来事が
過去に数回起こっているのではないでしょうか？！
過去の出来事をどうして覚えているのか
この出来事でやりきっていない自分がいるからです。
氣付きたい自分がいるからとも言いますが、、、、
やりきっていない自分＝未完の思いを持った自分
この出来事を今後に活かすには
未完の思いをどうやって達成していくかを考えるのです。
それがたとえ、、、、
電車でスイカを食べることでも、、、
見せかけのアイメッセージじゃダメ！の
言葉に注目するのではなく
見せかけだと氣がついた、、、ということは
問題所有者が違うということで
軸対話フローで考えるにシフトすると迷宮入りしなくなりますよ。
しなやかにね(￣ー☆
＝＝＝＝＝＝追記＝＝＝＝＝＝＝
Nさん自作のアイメッセージが見せかけだと、
すぐに理解するのは難しいかもしれませんが
慣れてくるとわかります。
見極め方も実はありますが
何度も実践をしていないうちに見極めようとすると
間違えないでおこう
失敗しないでおこう、、、と
型にはまろうとしてしまうのでややこしくなります。
伝える立場になろうと決めた時に知るといいですね。
ああ〜早く伝える立場の人に伝授したい、、、、、笑
まっ、、、しなやかにね(￣▽+￣*)
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